Çocukların yemek yememek için şaşırtan bahaneleri

Yemek yememe konusunda tam bir profesyonel olan o güzel çocuklarımızın bahaneleri.

Faydaları renklerinde saklı

Özellikle antosiyanin bakımından zengin mavi, kırmızı veya mor renkli meyve sebzeler; kişiyi kanser, kalp hastalıkları, aşırı kilodan koruyan en önemli yiyeceklerin başında geliyor.

Fast- food yemek kadınların doğurganlığını etkiliyor

Düzenli olarak fast- food tüketen ve meyve yemeyen kadınlar, hamile kalmakta zorlanıyor.

İftar Menüsü

İftar Menüsü

Kendimizi biraz şımartmayı hakketmedik mi? Bu yaramazlıkta bize birbirinden farklı lezzetler eşlik edecek... Hadi o zaman kolları sıvayın :)

Yazın karpuza doymanız için 8 neden

Yazın karpuza doymanız için 8 neden

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, Ramazan sofralarında da tercih edilen karpuzla gelen 8 faydayı anlattı, karpuzla yapabileceğiniz 3 lezzetli tarif verdi…

Antibiyotiği unutturacak meyve

Karadeniz bölgesinde yetişen turna yemişinin sayısız faydası var.

Organik beslenme hakkında bilinmesi gerekenler

Doç. Dr. Halit Yerebakan, yüksek kalitede ve sağlıklı yiyecekler tüketilmesinin en önemli yolunun organik gıdaları tercih etmekten geçtiğini açıkladı.

Kendi kadar kabuğu da faydalı gıdalar

Bu haberden sonra, patatesi, havucu ve daha bir çok kabuklu gıdayı soyarken bir kez daha düşünün.

Oruç zayıflama aracı değildir

Ramazan, uzun yaz günlerine rastladığında aç kalınan süre uzun olduğu için iftar ve sahur öğünlerinin düzenli ve ihtiyaca uygun tüketilmesi büyük önem taşıyor.

Sağlıklı bir ramazan için öneriler

Bu uzun süreçte beslenme ve yaşam tarzı ile ilgili uzmanların önerilerini dikkate almak, ramazan ayını sağlıklı ve konforlu bir şekilde geçirmek açısından büyük önem taşıyor.