Regl dönemi krizine ananas ve hurma

Uz. Dyt. Merve Yüksek, regl dönemi şikayetlerinden doğru beslenme ile korunmanın yolları hakkında bilgi verdi.

Yediğiniz besinlere göre kalori değerleri

Uz. Dyt. Merve Yüksek, besin içerikleri ve kalori değerleri hakkında bilgi verdi.

Bozanın faydaları hakkında bilinmesi gerekenler

Uzm. Dyt. Merve Yüksek, içeriğinde bitkilerle sağlığa çok sayıda faydası bulunan boza ve tüketim koşulları hakkında bilgi verdi.

Sınava girecek çocuğunuz için altın besin: Ceviz

Sınava girecek çocuğunuz için altın besin: Ceviz

Uzm. Dyt. Merve Yüksek, hem okul hem sınav başarısını doğrudan etkileyen beslenme tarzı konusunda öğrencilere ve ailelere önerilerde bulundu.

Sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler

Sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler

Uz. Dyt. Merve Yüksek, hastalıklardan korunmak için sofralardan eksik edilmemesi gereken besinler hakkında bilgi verdi.

Yeni yıla sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyenlere öneriler

Uzm. Dyt. Merve Yüksek, yeni yıla arındırıcı tariflerle zinde başlamanız için önerilerde bulundu.

Yılbaşı gecesi için beslenme ipuçları

Birbirinden kalorili ve leziz yemeklerle donatacağınız yılbaşı sofrasından en az kalori alarak ayrılmak için işte size ipuçları...

Vücudu kışa hazırlayan 10 besin

Sonbaharda tüketeceğiniz besinlerle yaklaşan kış aylarında ısı değişimlerinden daha az etkilenerek hastalıklardan korunabilirsiniz.

Isıtıldığında rengi değişen sütü içmeyin

Sağlıklı bir yaşam için her yaşta büyük önem taşıyan süt tüketiminde nelere dikkat edilmeli?

Bilinçsiz yapılan diyetler asabileştiriyor

Hızlı kilo vermek uğruna bilinçsizce yapılan diyetler saç dökülmesi, unutkanlık ve adet düzensizliği gibi sorunlara yol açmasının yanında asabileştiriyor da.