Kremalı mantarlı penne tarifi

Mantara yakışan her lezzeti tek tarifte birleştirdik ve dumanı üzerinde koca bir tabak makarna keyfi için sofralarınızda yerlerimizi aldık…

Sağlıklı kahvaltı önerileri

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, tercih etmeniz gereken sağlıklı kahvaltı önerilerini paylaştı.

Karaciğer dostu besinler

Vücuttaki zararlı toksinleri atan, vitamin ve minarellerin emilmesini sağlayan karaciğerinize iyi bakmalısınız. Bunun için bol bol yeşil yapraklı sebze tüketin.

Kulaklarınızı ıslak bırakmayın

Kulaklarınızı ıslak bırakmayın

Kulak Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Irmak Uçak, yaz aylarında yaşanan kulak rahatsızlıklarını ve alınabilecek önlemleri anlatıyor.

Tırnak mantarından korunun

Tırnak mantarından korunun

Dermatolog Dr. Yelda Bice, havuz sezonunun açılmasıyla, tırnak mantarlarının hızla yayılabileceğini anlattı.

Yaz aylarında dış kulak yolu problemlerine dikkat

Op. Dr. Mehmet Melih Çiçek, yaz aylarında kulak sağlığı konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Havuzda oluşan enfeksiyonlardan korunma yolları

Yüzme havuzları, sıcak ve nemin etkisiyle bazı enfeksiyonların yayılımını kolaylaştırır.

İftar Menüsü

Sizler için hafif ve sağlıklı bir iftar menüsü hazırladık. Ramazan ayında kilo alanlardansanız :), bu menü tam size göre…

Arıtma Cihazları Tehlikeli mi?

‘Arıtma cihazı mineralleri de arıtıyor’ demeyin. Mineralleri sudan değil, yediklerimizden alırız. Önce kendi sağlığınız, sonra da dünyanın geleceği için ayağınıza kadar gelen şebeke suyunu değerlendirin. Cihaz kullanmaktan korkmayın.

Ayaklarda görülen cilt sorununa dikkat

Gün boyu vücudun bütün ağırlığını taşıyan ayaklarda, yanlış ayakkabı ve çorap seçimi ya da havasızlık nedeniyle çeşitli cilt sorunları ortaya çıkabiliyor.