Bağışıklık sistemini güçlendiren 15 besin

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve sizi çeşitli enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olacak besinler mi arıyorsunuz? İşte sizi hastalıklardan uzak tutacak 15 besin...

Reflüye iyi gelecek 10 etkili tavsiye

Gerek besinler gerekse beslenme tarzı kadar yemek yerken su içilmemesi kuralının da reflüyle mücadeleyi kolaylaştıran önemli bir unsur olduğunu söylüyor.

Çocuğunuz için ev yapımı sağlıklı atıştırmalıklar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz 10 sağlıklı atıştırmalık tarifi vererek önerilerde bulundu.

Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin

Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin

Dyt. Dilek Çiçek, kış aylarını sağlıklı geçirebilmek için sofradan eksik edilmemesi gereken besinleri söyledi.

Mandalina kabuğunun bilinmeyen faydası

Mandalina kabuğunun bilinmeyen faydası

Kışın sık sık yaşanan burun tıkanıklıklarını mandalina kabuklarıyla geçirebilirsiniz.

Sinirlerinizi mandalinayla yatıştırın

Sonbahar ve kış aylarının gözde meyvesi mandalinanın faydaları saymakla bitmiyor.

Sağlıklı bir cilt için bunları yapın

Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Bahar Öznur, sağlıklı ve canlı bir cilt için neler yapılması gerektiğini anlattı.

Sağlığınız için sonbaharda tüketmeniz gereken besinler

Sağlıklı beslenmek ve gribe karşı önlem almak için her gün tüketilmesi gereken besinler var. İşte sağlığınız için sonbaharda tüketmeniz gereken besinler.

Meyve salatası

Yazın vazgeçemeyeceğiniz tadı, kaşıklamadan duramayacağınız lezzeti işte meyve salatası...

Obeziteden korunmanın yolları

Çağımızın hastalığı obeziteden korunmak için yapmanız gerekenler listesine mutlaka bir göz atın.