Sizi osteoporozdan koruyacak 3 altın kural

50 yaş ve üzeri her 3 kadın ve 5 erkekten birinin ortak sorunu olan osteoporozdan korunmak için yapmanız gerekenleri öğrenin.

Gebelikte rahat bir uyku için yapmanız gerekenler

Kadınlar için hem keyifli hem de zorlu bir süreç olan gebeliğin özellikle son aylarında yaşanan uyku problemlerini bu önerilerle çözebilirsiniz.

Dişlere zarar veren yiyecek ve içecekler

Sağlıklı ve güzel dişlere sahip olmak için uzak durmanız gereken yiyecek ve içecekleri konunun uzmanından öğrenin.

Doğru beslen sınavda başarılı ol

Doğru beslen sınavda başarılı ol

Üniversiteye giriş sınav maratonunun ikincisinin yaklaştığı şu günlerde sınavda başarılı olmak için çalışmak kadar doğru beslenme de oldukça önemli.

Dişler için en zararlı 10 besin

Dişler için en zararlı 10 besin

Dişlere zarar veren karbonhidrat ve asit içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durarak daha sağlıklı dişlere kavuşmanız mümkün. İşte o 10 besin...

Kola sperm sayısını düşürüyor

Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer, kola tüketiminin erkeklerde kısırlığa neden olduğunu söyledi.

Asitli içecekleri asidi kaçmadan saklama tüyoları

Bir kez açtığınız asitli içecekleri 2. kez içemiyorsanız bu tüyolara bir göz atın, asitli içeceklerinizin ömrünü uzatın.

Diyet içecekler göbeği 2 kat fazla büyütüyor

Amerika’da yapılan araştırmalara göre her gün diyet içecek tüketen bir kişinin göbek çevresinin 9 yılda 3.40 cm. büyüdüğü tespit edildi.