Kalp hastalığınız varsa rüzgara doğru yürümeyin

Soğuk havaların en çok kalp hastalarını etkilediğini söyleyen Prof. Dr. Osman Akdemir, "Kalp hastaları soğuk havada mümkün olduğunca dışarı çıkmasın. Çıkıyorsa da rüzgarı arkasına alacak şekilde yürüsün." dedi.

Kışın gözünü açamayanlara öneriler

Kimse uykusunu alamıyor ve uyandığında hemen herkes yorgun ve bezgin halde. Çözüm bu önerilerde.

Kuru ciltler için bakım ipuçları

Kış günlerinde cildin kurumasının ve yıpranmasının önüne geçmek imkânsız değil.

Kışı sağlıkla atlattıracak 5 çorba tarifi

Kışı sağlıkla atlattıracak 5 çorba tarifi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman, sağlık deposu 5 kış çorbası tarifi verdi, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Bal kabağı çorbası tarifi

Bal kabağı çorbası tarifi

Kışın mucize sebzesi olan bal kabağının bir de içinizi ısıtacak çorbasını deneyin...

Güçlü bir bağışıklık için boza için

Kış denildiğinde akla ilk gelen lezzetlerden biri olan bozanın sağlığa da birçok faydası bulunuyor.

Kış hamileleri daha şanslı

Çalışmalara göre doğumu kış ve ilkbahara denk gelen anneler hamilelik sonrası yaşanan postnatal depresyona daha az maruz kalıyor.

Kışın şık olmanın formülü

Bazı ince detaylara dikkat ederek soğuk havalarda da göz alıcı görünebilirsiniz.

Bir bardak portakal suyu sana yeter

Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C vitamini bulunan portakal suyunun içilmesini öneriyor.

Grip salgınlarına karşı bitki çayları

Bağışıklığı güçlendirmek ve gripten korunmak için bitki çaylarını eksik etmeyin.