
Kayısının sağlığa faydaları
Cilt bakımından kalp sağlığına kadar birçok faydası bulunan kayısının, insan sağlığı üzerindeki etkileri kesinlikle harika.
Cilt bakımından kalp sağlığına kadar birçok faydası bulunan kayısının, insan sağlığı üzerindeki etkileri kesinlikle harika.
Depresyon herkesi farklı şekilde etkiler ancak günlük faaliyetlerinizde, işinizde ve genel olarak hayatınızda yapacağınız değişikliklerle depresyonu yenebilirsiniz.
Bazen kendimiz için bir doktor olmaya çalışıyoruz ve genelde bir hastalığı başka bir hastalıkla karıştırıyoruz. Sıklıkla yanlış teşhis edilen hastalıkların ortak listesini hazırladık...
Limon suyu detoksu, kilo vermek ve metabolizmayı hızlandırmak için son zamanlarda oldukça popüler hale geldi ancak yeni bir şok diyete başlamadan önce, göz önünde bulundurulması gereken bazı önemli noktalar var.
Osteoporoz genellikle yaşlanana kadar dikkate alınmayan bir hastalıktır ancak uzmanlar bunun büyük bir hata olduğunu söylüyor. Şu anda yaptığınız her şey, sonraki yaşlarda kemik sağlığınızı etkileyebilir.
Menopoz yaşı, belirtiler, menopoza bağlı hastalıklar, hormonal değişiklikler ve her kadının menopoz hakkında bilmesi gereken 11 şey...
D vitamini önemli sağlık yararları olan bir mikro besindir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, D vitamininin kilo kaybı üzerindeki etkilerini derinlemesine ele alıyor...
Kalıcı kilo vermek ve bunu başaran kişileri görmek insanı fazlasıyla mutlu edebilir. Fakat çoğu kişi diyet programlarının sonunu getiremiyor.
Bugünlerde oldukça popüler olan glüteni diyetinizden tamamen çıkarmak gerçekten akıllıca bir kararı mı? Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin: "Glutensiz diyet herkes için sağlıklı değil. Gereksiz yere glüteni keserseniz, besin eksiklikleri riskini yükseltebilirsiniz."
Vücudunuz toksinleri yok etmek için iyi donanımlıdır ve bunu yapmak için pahalı takviyeler gerektirmez. Vücudunuzu gençleştirmenin 9 pratik yolunu ve detoks ipuçlarını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.