Kan grubunuz hakkında ne biliyorsunuz

Kan grubuna göre diyet yapılabilir mi? Kan uyuşmazlığı nedir? Metabolizmanın işleyebilmesi için hayati öneme sahip kan hakkında detayları Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...

Sağlıklı kilo verebilmek için diyet ipuçları

İnternette hızlı bir şekilde kilo verme konusunda çok fazla bilgi var. Diyetisyen tavsiyesi ile sağlığınızı iyileştirmek ve kilo vermenize yardımcı olmak için en iyi diyet ipuçlarını burada bulabilirsiniz.

Hızlı kilo vermek için uzak durmanız gereken 8 yiyecek

Artık nasıl hızlı ve sağlıklı zayıflarım diye düşünmenize gerek yok...

Kilo verme hedefinize ulaşmak için 4 basit ipucu

Kilo verme hedefinize ulaşmak için 4 basit ipucu

Sağlıklı bir yaşam tarzı sadece sağlıklı yemekler yemekten ve düzenli egzersizlerden ibaret değildir. Fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiliğiniz kilo vermenizde büyük rol oynuyor.

Sabah yürüyüşünün faydaları

Sabah yürüyüşünün faydaları

Düzenli yapılacak olan günlük sabah yürüyüşleri hayat kalitenizi oldukça etkiliyor...

Gizli kilo verme silahı: Su

Sağlıklı kilo verebilmek için büyük bir unsur olan suya ihtiyacınız var.

Metin Arolat 5 ayda 21 kilo verdi

Metin Arolat, nasıl kilo verdiğini açıkladı.

Yeşim Ceren Bozoğlu: 110 kiloydum 58 oldum

Verdiği kilolarla dikkat çeken Bozoğlu, ‘Kilo verdikten sonra babam bile beni tanımadı’ itirafında bulundu.

Sağlıklı beslenme ve kilo verme

Beslenme uzmanı ve diyetisyen Dilara Koçak, sağlıklı beslenme ve kilo verme ile ilgili ipuçları everdi.

Diyabetliler için sağlıklı beslenme

Son yıllarda değişen ve sedanter hale gelen yaşam koşullarına bağlı olarak tüm dünyada obezite ve buna bağlı olarak gelişen diyabet sıklığı giderek arttı ve artmaya devam ediyor.