Sabah yürüyüşünün faydaları

Düzenli yapılacak olan günlük sabah yürüyüşleri hayat kalitenizi oldukça etkiliyor...

Gizli kilo verme silahı: Su

Sağlıklı kilo verebilmek için büyük bir unsur olan suya ihtiyacınız var.

Metin Arolat 5 ayda 21 kilo verdi

Metin Arolat, nasıl kilo verdiğini açıkladı.

Yeşim Ceren Bozoğlu: 110 kiloydum 58 oldum

Yeşim Ceren Bozoğlu: 110 kiloydum 58 oldum

Verdiği kilolarla dikkat çeken Bozoğlu, ‘Kilo verdikten sonra babam bile beni tanımadı’ itirafında bulundu.

Sağlıklı beslenme ve kilo verme

Sağlıklı beslenme ve kilo verme

Beslenme uzmanı ve diyetisyen Dilara Koçak, sağlıklı beslenme ve kilo verme ile ilgili ipuçları everdi.

Diyabetliler için sağlıklı beslenme

Son yıllarda değişen ve sedanter hale gelen yaşam koşullarına bağlı olarak tüm dünyada obezite ve buna bağlı olarak gelişen diyabet sıklığı giderek arttı ve artmaya devam ediyor.

Diyabet riski kilo verdikçe azalıyor

Diyabet riski olan fazla kilolu bireyler kilo verdikçe risk azalıyor

Deniz Çakır'a aşk yaradı

Güvenç Dağüstün'le aşk yaşayan Deniz Çakır, aldığı kilolarla dikkat çekti.

Varis ve tedavisi hakkında ipuçları

Günde 4 saatten fazla ayakta kalanlarda varis oluşma riski neredeyse 3 kat artıyor.

Çocuklarda düz tabanlık teşhisi

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Selami ÇAKMAK ve Doç. Dr. Mehmet İŞYAR, anne babaların erken dönemlerde ‘Çocuğum düz taban mı?’ endişesine kapıldıklarını ama teşhis için 4 yaşına kadar beklenmesi gerektiğini söylüyor.