Kayısının sağlığa faydaları

Cilt bakımından kalp sağlığına kadar birçok faydası bulunan kayısının, insan sağlığı üzerindeki etkileri kesinlikle harika.

Kemik sağlığına çifte destek: D ve K vitamini

En sık görülen metabolik kemik hastalığı olan osteoporoz düşük kemik kütlesi ve kemik mikro yapısının bozulması sonucu kemik kırılganlığının ve kırık olasılığının artması ile karakterize bir iskelet sistemi sorunudur.

Yeterince süt tüketmiyoruz

Süt, çocukluktan yaşlılık dönemine kadar hayatımızın her döneminde, saç ve tırnak gelişiminden kalp ve kemik sağlığına kadar her alanda yaşamsal önem taşıyor.

Günde 2 bardak süt = Sağlıklı çocuklar

Günde 2 bardak süt = Sağlıklı çocuklar

B2, B6, B12 ve A vitaminlerinin büyüme ve gelişim için çok önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar çocukların günde en az iki bardak süt içmesi gerektiğini belirtti.

Bebeğinizi kışın eve kapatmayın

Bebeğinizi kışın eve kapatmayın

Çocuk Sağlığı Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Evrim Şenkal, gebelik döneminde de hem annenin hem de bebeğin sağlığı için D vitamini takviyesi yapılması gerektiğini söyledi.

Kemik gelişiminiz için dondurma tüketin

Dondurma sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkı sağladığı gibi osteoporoz riskini azaltıyor. İşte detaylar...

D vitamini kalp rahatsızlıklarına iyi geliyor

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre, D vitamini kalp rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olabilir.

Süt içmeniz için 10 önemli neden

Sağlıklı beslenme denilince ilk akla gelen süt oluyor. Peki neden süt tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz?

Isıtıldığında rengi değişen sütü içmeyin

Sağlıklı bir yaşam için her yaşta büyük önem taşıyan süt tüketiminde nelere dikkat edilmeli?