Kefirin kanıtlanmış 9 faydası

Kefir, içerdiği besin maddeleri ve probiyotikler ile sindirim ve bağırsak sağlığı için çok faydalıdır. Kefirin kanıtlanmış 9 yararını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...

Cildinize uygun sabunu bulun

Size özel reçeteyi seçerseniz sabun cildi kurutmaz. İşte el yapımı sabunlar ve sabunlar hakkında doğru bilinen yanlışlar...

Süt alternatiflerinin faydaları

Sütün içerisinde bulunan vitaminler ve minerallere her yaşta insan vücudu ihtiyaç duymaktadır ve bunların ciddi birçok yararı vardır. Her yaşta muhakkak tüketilmelidir.

Vücuttaki dost bakterileri artırmanın yolları

Vücuttaki dost bakterileri artırmanın yolları

Sağlıklı bir sindirim ve bağışıklık sistemi için gerekli olan dost bakterilerin faydaları nelerdir, bu bakteriler hangi besinlerden alınabilir?

Kabızlığa karşı milkshake

Kabızlığa karşı milkshake

Kabızlık sorunu yaşıyor ve bu durumdan kurtulmak istiyorsanız işte size sırrı: Dr. Ender Saraç'ın milkshake tarifi...