Zayıflama

Yaz gelmeden kilolarınızdan kurtulun

Uzman Diyetisyen Nesrin Eriş, kışın formda kalmanın ve sağlıklı kilo vermenin püf nok

Diyetten sonra kiloyu korumanın yolları

Verdiğiniz kiloları geri almak istemiyorsanız bu önerilere kulak verin.

3 günde 5 kilo verdiren içecek

Toksinleri atan ve hızlıca yağ yakan bu harika içecekten sonra vücudunuzdaki değişikl

7 adımda hamilelik kilolarına veda edin

7 adımda hamilelik kilolarına veda edin

Hamilelikta aldığınız kabsunuz olmasın. Bu yöntemlerle hamilelik kilolarınızı kolayca verebilirsiniz.

Yemek yerken bıçak kullanmak zayıflatır

Yemek yerken bıçak kullanmak zayıflatır

İşte kilo kaybetmenizi sağlayacak küçük ve etkili yöntem.

Su içseniz yarıyorsa sorun metabolizmada

Ne yaparsanız yapın zayıflayamıyorsanız metabolizma hızınız yavaş demektir. ...

Tek bir el hareketiyle zayıflayın

Kolay bir el tekniği ile metabolizmayı hızlandırabilir ve yağ yakmaya başlayabilirsin ...

10 dakika gülmek 30 kalori

Zayıflamak için bu 10 adımı takip edin ve kilolarınızdan kolay ve sağlıklı bir şekil ...

Sumaklı yoğurt göbek eritiyor

Kilo vermeye başladınız ama o göbek bir türlü erimiyorsa çözümü sumak ve yoğurtta. ...

Yoğun iş temposunda kilonuzu kontrol altına alın

Uzm. Dyt. Tuğçe Aytulu, iş yaşamının yoğunluğu, trafikte kalınan sürenin uzunluğu gib ...