Zayıflama 22-05-2017 10:39:58
Diyet ve spor olmadan zayıflamanın 3 yolu

Spor salonuna gitmeden veya deli gibi diyet yapmadan da kilo vermenin yolları var.

Zayıflama 21-05-2017 10:58:59
Obeziteden korunmanın ilk kuralı

Dünyada 700 milyon obez var. Siz de onlardan olmayın.

Zayıflama 18-05-2017 10:03:30
Şok diyetlerin gerçek yüzü

Diyetisyen Kübra Öztürk, şok diyetler olarak bilinen bu diyetlerin kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, saç dökülmesi gibi yan etkilere neden olduğunu açıkladı.

Zayıflama 10-05-2017 10:28:10
'Su içsem yarıyor' cümlesi gerçek olabilir

Aşırı kilo almanın sebebi her zaman yemek değil.

Zayıflama 08-05-2017 13:42:06
2 dakikada karnınızı düzleştirecek teknik

Çinlilerin kullandığı bir teknikle derdinize çare bulabilirsiniz.

Zayıflama 05-05-2017 15:13:29
Gece atıştırmalarını engellemenin yolları

Eğer akşam yemeğinizi yeterli yemezseniz gece boyunca karnınızın guruldamasını dinlemek zorunda kalırsınız.

Zayıflama 24-04-2017 11:52:36
Kilonuzu kontrol altında tutmak için yapmanız gerekenler

Doç. Dr. İsmet Tamer, kilonuzu korumak için yapılması gerekenleri paylaştı. İşte detaylar...

Zayıflama 21-04-2017 13:45:31
Kilo vermek için 10 doğal takviye

Doğal takviyelerle kilo verme sürecinizi destekleyebilirsiniz.

Zayıflama 20-04-2017 10:47:55
Kilo vermenizi kolaylaştıracak altın besin: Balık

Beslenme fizyolojisi uzmanı Lise von Krogh, kilo vermek isteyenlere haftada bir kaç kez balık yemelerini tavsiye etti.

Zayıflama 18-04-2017 11:09:34
Yediğiniz besinlere göre kalori değerleri

Uz. Dyt. Merve Yüksek, besin içerikleri ve kalori değerleri hakkında bilgi verdi.

Zayıflama 14-04-2017 11:17:27
Obezite geni taşısanız da zayıf kalmanız mümkün

Doç. Dr. Defne Kaya, yağlanma genine sahip olanların da sağlıklı kiloda kalabileceğini söyledi.

Zayıflama 12-04-2017 13:46:52
Refleks terapi ile obezite tedavisi

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, uzman kişiler tarafından uygulanması gereken bu sıra dışı ve etkili yöntem hakkında önemli bilgiler verdi.

Zayıflama 31-03-2017 14:02:58
Balık içeren diyetlerle kilo vermek daha kolay

Yapılan araştırmalarda balığın kilo vermede yardımcı olduğunun kanıtlandığını belirten uzmanlar kilo vermek isteyenlere balık yiyin önerisinde bulundu.

Zayıflama 22-03-2017 10:22:16
Sağlıklı bağırsak bakterileriyle zayıflamanın 10 yolu

Diyetisyen Emre Uzun, diyet sonrası yeniden kilo alma sorununun, sağlıklı bağırsak bakterilerine sahip olmayı sağlayan 10 basit yöntemle çözülebileceğine dikkat çekti.