Spor
Spor 16-08-2017 10:50:58
Yaz aylarında egzersiz yapacaklara öneriler

Sabri Ülker Vakfı, sıcak yaz günlerinde egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken önemli noktalara değindi.

Spor 08-08-2017 10:35:17
Kumda çıplak ayakla yürüyün

Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, yaz aylarının yaşandığı bugünlerde çıplak ayakla kumda yürümenin faydalarına dikkat çekti.

Spor 06-08-2017 12:39:23
Sıcaklarda kontrolsüz bir şekilde spor yapmayın

Dr. Sadi Kayıran, yaz aylarında spor yaparken beslenme ve su tüketimine özellikle dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayarak, önemli bilgiler verdi.

Spor 01-08-2017 15:02:39
Tatilde spora devam etmenin 9 yolu

Bütün bir kış verdiğiniz emekten yazın tatil yaparken vazgeçmeyin.

Spor 22-07-2017 11:31:29
Şahika Ercümen: "Suyu gördüğüm an gülme hissim uyanıyor"

Türkiye serbest dalış rekortmeni Şahika Ercümen, suyun hayatındaki yerini ve sporla çocukluk hastalığını nasıl yendiğini açıkladı.

Spor 11-07-2017 12:01:48
Doğum kilolarından kurtulmanın yolu: Bebekli spor

Zamanınızın bir çoğunu bebekle geçiren yeni anne, günlük ayıracağı kısa bir zamanla eski formuna geri dönebilir.

Spor 24-06-2017 11:16:58
Sıcak havalarda fazla yoğun egzersizler yapmayın

Sıcaklığın 30 derece ve üzerinde olduğu zamanlarda daha az yoğunlukta egzersiz yapılmasını öneren uzmanlar 6 önemli noktaya dikkat çekti.

Spor 22-06-2017 05:32:46
Bahane bizim işimiz

Kadınların çok büyük bir kısmının spor salonuna üye olup gitmediğini biliyor muydunuz?

Spor 16-06-2017 11:45:24
Günde 5 dakika koşarak ömrünüzü uzatın

Opr. Dr. M. Melih Çiçek, Dallas'taki Cooper Enstitüsü’nde gerçekleştirilen, egzersiz ve ölüm arasındaki ilişkileri inceleyen araştırmanın detayları hakkında bilgiler verdi.

Spor 22-05-2017 10:41:56
Bahar yorgunluğu yenecek egzersizler

Bahar yorgunluğundan düzenli beslenme ve spor ile kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Nihan Karagöz, yapılması gerekenleri anlattı.

Spor 13-05-2017 11:49:14
Dans edin formda kalın

Dans etmek kilo verme ve formda kalmanın en eğlenceli yolu...

Spor 12-05-2017 11:24:51
Kilo verirken kasınızdan yemeyin

Diyetisyen Canan Aksoy, kas geliştirmek ve egzersizde maksimum performansa ulaşmak için önemli ipuçları verdi.

Spor 09-05-2017 11:15:31
Spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, spor yaparken dikkat edilmesi gereken konular hakkında bilgi verdi.

Spor 04-05-2017 10:47:26
Egzersiz yaparak yaza formda girin

Fitness Danışmanı Murat Biçer, yaza formda girmeyi sağlayan egzersiz önerilerinde bulundu.