Sağlıklı Yaşam

Mide probleminde nefes karın boşluğuna gitmiyor

Nefes Uzmanı ve Yazar Nevşah Karamehmet, nefes ne kadar iyi olursa tüm organların ve

Bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin yolları

Sağlıklı bir yaşam için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmamız çok önemli. Özel

Baş dönmesi yastık kaynaklı olabiliyor

Sabahları kalkığınızda kendinizi hala yorgun hissediyorsanız, sebebi yastığınız olabi

Kışın içimizi ısıtan besinler

Kışın içimizi ısıtan besinler

Güneşin etkisini azalttığı, kendimizi yorgun hissettiğimiz bu soğuk kış günlerinde hem bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin hem de içimizi ısıtmanın besinlerle mümkün olduğunu söyleyen Beslenme Uzmanı Merve Sena Nazlı, önemli bilgiler verdi.

Asıl yorgunken egzersiz yapmalı

Asıl yorgunken egzersiz yapmalı

Eskiden öğretmen veya doktor hastalığı olarak bilinen varis, günümüzde ofiste saatlerce hareketsiz oturarak çalışan kişilerin de kâbuslarından biri haline geldi. Yani sadece uzun süre ayakta kalmak değil, sürekli oturmak da varis sebebi olarak karşımıza çıkıyor.

Hızlı kilo vermek saçlarınızı dökebilir

Çeşitli faktörlere bağlı olarak gelişen saç dökülmeleri, hızlı kilo vermenin etkisiyl ...

Göz sağlığında farkındalık yaratacak projeler

Seiko Optik Türkiye Genel Müdürü Suat Çam ülkemizde göz sağlığı kapsamında Seiko tar ...

Diyabetle mücadelede tatlı bir yol arkadaşı

Diyabetin tüm dünyada hızla artması dikkatleri hastalıktan korunmada alınacak önlemle ...

Demir eksikliği için beslenme önerileri

Birçok rahatsızlığı da beraberinde getiren vücudumuzdaki demir eksikliği, halsizlik, ...

Bağırsakların ilacı: Turşu

Eskilerin kış sofralarının olmazsa olmazı, şifa dağıtan turşulara artık hak ettiği de ...