Sağlıklı Yaşam

Hava değişikliği neden eklem ağrılarını tetikliyor

Eklem bozukluğu olan kişilerin üçte ikisinden fazlası, ağrılarının hava koşullarından

Otizm hakkında bilmeniz gereken her şey

Bugün 2 Nisan Otizm Farkındalık Günü. Peki, otizm nedir? Belirtileri, nedenleri, teda

Kadınlarda MS: Yaygın belirtiler

Ulusal Multipl Skleroz Derneği'ne göre, kadınların MS riski, erkeklerden üç kat daha

C Vitamini eksikliği belirtileri ve tedavisi

C Vitamini eksikliği belirtileri ve tedavisi

C Vitamini eksikliği, bağışıklık fonksiyonundan cilt sağlığı ve enerji seviyelerine kadar hemen hemen her konuda hasara yol açabilir. C Vitamini eksikliği ve izlenilebilecek yolları Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Stressiz bir iş günü için 10 dakikalık yoga

Stressiz bir iş günü için 10 dakikalık yoga

Güne başlamak için biraz daha enerjiye mi ihtiyacınız var? Bedeninizi dengelemek ve zihninizi odaklamak için bu 10 dakikalık yogayı deneyin.

Pancar: Besin değerleri ve sağlığa faydaları

Pancarlar, temel besin maddeleri ile birlikte çok iyi bir lif, potasyum, demir, C vit ...

Regl döneminde uzak durulması gereken besinler

Regl dönemi genellikle ağrılı geçer. Ruh hali değişimleri, düşük enerji ve kramplar r ...

Lif zengini besinler

Bağırsaklarınızda biriken faydasız artıklardan kurtulmanın yolu, lif zengini besinler ...

Cildi nemlendirmek hastalıklara engel oluyor

Cildi nemlendirmek, kurumasını ve kaşınmasını engellemenin en iyi yoludur. Ancak kuru ...

Dünya Su Günü: Günde kaç litre su içilmeli

Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin 22 Mart Dünya Su Günü'nde su tüketiminin önemi ve suyun ...