Sağlıklı Yaşam

Yüksek topuk diz ve bel ağrısı yapıyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Behiç Tanıl Esemenli, ayakkabının en önemli

Baklavadan sonra 1 dilim peynir yemek bakın neye iyi geliyor

Bolca şeker ve şekerli ürün tükettiğimiz bayram günlerinde en zarar gören yerlerimizd

Migren tatil keyfinizi kaçırmasın

Tatil uzun, haliyle pek çok kişi için yol da uzun. Migren hastalarının uzman tavsiyel

3 günde 1 bardak süt içiyoruz

3 günde 1 bardak süt içiyoruz

Süt üretiminde dünyada ilk 10 ülke arasında yer alan Türkiye’de kişi başı ortalama 3 günde 1 bardak süt içiliyor. Türkiye’de içme sütü dışında özellikle yoğurt ve peynir tüketimi yüksek olduğu için bu rakam artıyor. Dünya Sağlık Örgütü ise her yaştan bireyin günde 2 bardak süt içmesini öneriyor.

31 Mayıs Dünya Sigarasız Günü: Sigarayı bırakmanın yolları

31 Mayıs Dünya Sigarasız Günü: Sigarayı bırakmanın yolları

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre her 4 saniyede 1 kişi, yani yılda 8 milyon kişi sigara kullanımı sebebiyle hayatını kaybediyor. İşte sigarayı bırakmanın yolları...

Birbiriyle karıştırdığımız 5 hastalık

Bazen kendimiz için bir doktor olmaya çalışıyoruz ve genelde bir hastalığı başka bir ...

Alzheimer hastalığı ile sosyalleşerek savaşın

Araştırmalar, beta amiloid ve tau adı verilen zehirli proteinlerin beyinde birikmesin ...

Tuina masajının 10 faydası

Antik Çin kaynaklı olan Tuina masajının en eski masaj sistemi olduğuna inanılıyor. Pe ...

Polen alerjileri ile mücadelenin 12 etkili yolu

Polen alerjileri en yaygın alerjik durumlardan biridir ve yaz etkinliklerinize büyük ...

Sağlıkta dünyanın gündemi “Dental Detox”

Gündelik hayatın getirdiği stres ile birlikte sağlıksız beslenen ve kişisel bakımını ...