Sağlıklı Yaşam

Mantarın faydaları

Mantarlar, pek çok çeşitte mevcut olsalar da, yenilebilir oldukları sürece hepsi bir

Kestanenin sağlığa yararları

Dr. Halit Yerebakan, vitamin, mineral ve lif açısından zengin olan kestanenin sağlığı

Dünya Kanser Günü 2019: Kanser riskini artıracak gıdalar

Dünya Kanser Günü, 4 Şubat'ta kanser farkındalığını arttırmak ve önlenmesini, erken t

Diliniz sağlığınızı gösteriyor

Diliniz sağlığınızı gösteriyor

Diliniz elbette bir şeyin tadına bakmanıza, çiğnemenize ve yutmanıza yardımcı olur. Bunların haricinde diliniz, genel sağlığınızın anlık durumunu gösteriyor...

Kan şekerinizi dengelemek için kişniş tüketin

Kan şekerinizi dengelemek için kişniş tüketin

Sedece sebze ve meyveler değil, baharatlar da sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezidir. Zerdeçal, kimyon, zencefil ve kişniş gibi baharatlar; kan şekerini dengelemenin yanı sıra kolesterol seviyesine de olumlu etki yapıyor

Bağışıklık sistemini güçlendiren 15 besin

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve sizi çeşitli enfeksiyonlara karşı korumaya ya ...

Anksiyeteyi arttırabilecek 4 alışkanlık

Anksiyeteden kaçmak isterken sizi kocaman bir kaygı boşluğuna düşürecek bu alışkanlık ...

Cildiniz sağlık durumunuzu gösteriyor

Ciltteki değişiklikler sağlık durumunuzun bir işaretçisidir. İşte göz önünde tutmaya ...

2019 Sağlıklı yaşam trendleri

Temiz uyku uyumadan postür farkındalığına, stres azaltıcı egzersizlerden sağlık seyah ...

Eşek sütü içer misiniz

Soya, badem, hindistan cevizi ve daha bir sürü süt alternatifi geliştirilmiş durumda. ...