Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı Yaşam 24-03-2017 12:53:30
Kaliteli yaşlanmak için alınabilecek tedbirler

Şimdiden alacağınız birtakım tedbirlerle yaşlılıkta görülebilecek bazı problemlerin önüne geçebilirsiniz... İşte kaliteli yaşlanmak için alabileceğiniz tedbirler...

Sağlıklı Yaşam 24-03-2017 11:47:18
Doğal antioksidan elmanın sağlığınıza olan etkileri

Doğal bir antioksidan olan elma, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde pek çok hastalığa karşı koruyucu etki gösteriyor. işte elmanın sağlığınıza olan faydaları...

Sağlıklı Yaşam 24-03-2017 09:58:46
Bahar alerjinizi aşı ile tedavi edin

Prof. Dr. Ahmet Akçay, bahar alerjisi hakkında birçok bilgi vererek, aşı ile tedavi edilebileceğini söyledi.

Sağlıklı Yaşam 23-03-2017 11:51:44
Sağlıklı ve kaliteli bir uyku için dikkat edilmesi gerekenler

Sağlıklı uyku için sadece süre değil uykunun yapısı NREM ve REM uyku siklusunun devamlılığı ve bu evrelerdeki ortalama süreler de kaliteli uyku için oldukça önemlidir.

Sağlıklı Yaşam 22-03-2017 15:20:14
Bahar yorgunluğunu azaltacak 7 öneri

Baharı karşıladığımız bu günlerde üzerinizde bir halsizlik, yorgunluk olduysa yalnız değilsiniz... İşte bahar yorgunluğunu azaltacak öneriler...

Sağlıklı Yaşam 22-03-2017 09:38:38
Unutkanlığın nedenleri ve yaşam üzerindeki etkileri

Unutkanlık üzerine düzenlenen seminerde Nöroloji Uzmanı Esra Mıhçıoğlu, alkol kullanımının hafızayı olumsuz etkilediğini belirtti.

Sağlıklı Yaşam 21-03-2017 10:49:15
Her derde deva içecek: Su

Uzm. Dr. Mahmut Demirci, “22 Mart Dünya Su Günü” öncesinde suyun yararları hakkında bilgi verdi.

Sağlıklı Yaşam 20-03-2017 10:03:03
Solunum yolunuzu 3 adımda temizleyin

Fizyoterapist İlknur Erden, Pulmoner Rehabilitasyon adı verilen solunum yolu temizleme tekniklerini sizler için anlattı.

Sağlıklı Yaşam 19-03-2017 13:42:14
Keten tohumunun faydaları saymakla bitmiyor

Yüksek oranda C, E ve K vitaminleri barındıran keten tohumunun vücuda birçok faydası var.

Sağlıklı Yaşam 18-03-2017 11:05:45
Doğal vitamin ve mineral kaynağı besinler

Vücudumuz için gerekli olan vitamin ve mineralleri doğal olarak hangi gıdalardan alabiliriz? İşte cevabı...

Sağlıklı Yaşam 17-03-2017 08:54:36
Çocuk sahibi olmayı zorlaştıran faktörler

Sigara içen kadınlarda gebe kalma süresi uzuyor.

Sağlıklı Yaşam 15-03-2017 11:04:30
Tuz sağlığımıza dost mu düşman mı

Tuz doğru miktarlarda tüketilmediğinde, dostumuz olduğu kadar düşmanımız da olabilir.

Sağlıklı Yaşam 15-03-2017 10:24:54
O ilk lokma önemli

Metabolic balance, sindirim işleminin nasıl başlayacağı ve devam edeceği konusunda asıl belirleyicinin o ilk lokma olduğunu önemle vurguluyor!

Sağlıklı Yaşam 15-03-2017 09:41:28
Neden uyuyamıyoruz

Türkiye’de yaklaşık 10 kişiden 1’inde kronik uykusuzluk mevcut.