Sağlıklı Yaşam

Ağız kuruluğu için 8 etkili çözüm

Ağız kuruluğu birçok insanı etkileyen sinir bozucu ve hatta acı verici bir durum olab

Hipertansiyon kadınlarda daha sık görülüyor

Dünyadaki ölümlerin sekizde birinden sorumlu olan hipertansiyon, ciddi sağlık problem

Sağlıklı yaşam tarzı için 5 basit kural

Sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek çoğu zaman inanılmaz derecede karmaşık görünüy

Daha güçlü kemikler için 4 sağlıklı alışkanlık

Daha güçlü kemikler için 4 sağlıklı alışkanlık

Osteoporoz genellikle yaşlanana kadar dikkate alınmayan bir hastalıktır ancak uzmanlar bunun büyük bir hata olduğunu söylüyor. Şu anda yaptığınız her şey, sonraki yaşlarda kemik sağlığınızı etkileyebilir.

Tuzu azaltmanın yolları

Tuzu azaltmanın yolları

İster evde, ister dışarıda yemek yiyin, diyetinizdeki tuzu azaltmak mümkündür. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, tuzu azaltmanın ipuçlarını veriyor.

Bu egzersizler tansiyonu düşürüyor

Doğru egzersizler yaparak yüksek tansiyonu düşürebilirsiniz. İşte etkili bir şekilde ...

Göğüs ağrısı bu 9 hastalığın habercisi olabilir

Göğüs ağrısı, kalp krizinden safta kesesi hastalıklarına kadar birçok farklı durumda ...

Fotofobi olabilirsiniz

Fotofobi (ışık hassasiyeti) ışık intoleransıdır. Güneş, floresan ve ampul ışığı gibi ...

Zerdeçallı limonata

Sağlıklı tarifler serimizde bugün ferahlatıcı etkisiyle yaz aylarının vazgeçilmezi ol ...

Sadece gargaraya güvenmeyin

Ramazan ayında 18 saate yakın süren orucun, ağızda kuruluğa ve ister istemez ağız kok ...