Güveninizi sarsan 5 neden
Özgüveninizi nelerin sarstığını hiç düşündünüz mü?
Özgüveninizi nelerin sarstığını hiç düşündünüz mü?
Depresyon gibi ciddi ve olan hastalıklar seste oluşan ani değişikliklerle kendini ele veriyor.
Strese neden olan faktörleri tamamen ortadan kaldırmak mümkün olmasa da onunla mücadele etmenin yolları mevcut.
Peki neden her hafta pazartesi bu sendrom yaşanır?
Hamilelerin yüzde 15'inin de depresif olduğu kabul ediliyor.
Nakit sorununuz varsa ve faturaları nasıl ödeyeceğiniz derdine düştüyseniz ruh haliniz bundan fazlasıyla etkilenecektir.
Sosyal fobinin alkol ve madde kötüye kullanımını 2-3 kat artırdığı belirtildi.
Manik depresif hastalık olarak bilinen bipolar bozukluk, mani ve depresyon nöbetlerini içeren bir ruh hastalığıdır.
Panik bozukluğu gerçek bir hastalıktır, ilaçlar ya da terapiler ile tedavi edilebilir.
Sevgililer Günü'nde yalnızlık duygusuna kapılmayın...
İş yerlerimiz, olumlu–olumsuz etkileriyle yaşantımızda önemli bir yer tutar.
Kış aylarında gün ışığının azalması, depresyon riskini artırıyor.
Vücudun duruşu, eller, yüzdeki ifade, bakışlar söylemek istenileni beden diliyle anlatıyor.
Bu kış günlerine bir de stres yüklenince hiç çekilmez oluyor! O halde melisa çayı ile sinirlerinizi yatıştırın.
Ne zaman iç sesini dinlemeli, ne zaman mantıkla hareket etmeli?
Ne zaman mantığını dinlemen gerekiyor?