Diyet

Sıvı diyetler ne kadar sağlıklı

Zayıflamaya yardımcı olduğuna veya vücudu toksinlerden arındırdığına inanılan ve son

Güzel kalçalar için yapmanız gerekenler

Türk kadının en büyük sorunlarından biri basen ve geniş kalçaları…

Yüksek proteinli diyetler

Bugünlerde "yüksek proteinli diyetler" son derece popüler, bu etseverlerin çok hoşuna

Aç mı kalmalı, ara ögün mü yapmalı

Aç mı kalmalı, ara ögün mü yapmalı

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, ara öğünün faydalarını ve farklı durumlara göre ara ögün tarifleri verdi.

Kilo vermek için yapılan en büyük hata

Kilo vermek için yapılan en büyük hata

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, kilo vermek için yapılan en büyük hatalardan birinin ekmeği kesmek olduğunu anlattı.

Glütensiz geçen 10 günün hafifliği

Nefisyemek.com’dan Şef Gizem Bozdağ, glütensiz yaşama başladığından bu yana geçen 10 ...

Bu besinlerle inatçı kilolara veda edin

Hem sağlıklı hem de hızlı kilo vermek için yapmanız gereken tek şey diyet listenize b ...

Hormonlarınızı sıfırlayarak kilo verin

Diyetisyen Emre Uzun, 21 günde hormonları sıfırlayarak ideal kilonuza kavuşabileceğin ...

Kabak detoksu

Kabak, zayıflamayı kolaylaştırdığından dolayı kilo vermek isteyenler için tercih edi ...

1 haftada 3 kilo verdiren su

İşte daha hızlı yağ yakmanızı sağlayacak karanfilli su tarifi. ...