Yeterli magnezyum alıyor musunuz
Birçok kişi normal kalp ritmini sürdürmedeki rolüyle bilinen bir mineral olan magnezy
Diyet
Kereviz suyu zayıflatır mı
Yeni bir sağlık trendi haline gelen ve kilo vermeye yardımcı olup olmadığını merak ed
Fındık unlu glutensiz kraker tarifi
Raflardaki yerini alan Sema’nın Sağlıklı Mutfağı ile birbirinden taze, leziz ve prati
Sindirimi artıran 6 çay
Bazı bitkisel çaylar mide bulantısı, kabızlık, hazımsızlık ve daha birçok konuda bizlere yardımcı olabiliyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, sindirimi artıran 6 çayı paylaştı.
'İyi' kolesterolü artıracak 8 besin
Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL), iyi kolesterol türüdür ve kalp sağlığı için oldukça önemlidir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, HDL oranını yükseltecek besinleri yazdı.
Hangisi daha sağlıklı: Kahve vs çay
Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, dünyanın en popüler iki içeceğinden hangisini seçeceği ...
Neden hep açım: Sürekli aç hissetmenin 6 nedeni
Hiç doymayacakmış gibi hissettiğiniz günler oldu mu? Geçmeyen açlık hissini ve açlık ...
Süper sağlıklı 8 probiyotik besin
Sindirim sağlığından depresyon tedavisine kadar birçok faydası bulunan probiyotikleri ...
Kilo vermenize yardımcı olabilecek sağlıklı atıştırmalıklar
Bol miktarda protein içeren, sağlıklı yiyecek seçeneklerini tercih ederseniz, atıştır ...
5 maddede süt içmenin yararları
Süt tüketimi, beslenme dünyasında çok tartışılan bir konudur, bu nedenle sağlıklı mı ...