Diyet

Tatlı krizlerinin sebepleri bunlar olabilir

Tatlı krizleriyle baş etmemizi sağlayan dürtü kontrolünü etkileyen unsurlar neler?

Aralık ayının en lezzetli sebze ve meyveleri

Mevsiminde tüketmenin önemi ve Aralık ayının en lezzetli sebze ve meyveleri...

Akupunktur: Zayıflamanın en geleneksel yöntemi

Paslanmaz çelik iğnelerin vücudun belli noktalarına batırılması yöntemi ile uygulanan

Hangi gıdayı neden seçmeliyiz

Hangi gıdayı neden seçmeliyiz

Diyetisyenler ve beslenme uzmanlarının tavsiyeleri farklılık gösterse de seçim yapmak zorunda kaldığımızda seçmemiz gereken besinler...

Karbonhidrat yiyerek kilo vermeyi biliyor musunuz?

Karbonhidrat yiyerek kilo vermeyi biliyor musunuz?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, karbonhidratlarla kilo vermenin yollarını anlatıyor.

Sağlıklı detoks için yapılması gerekenler

Yanlış uygulandığında sağlığın bozulmasına neden olan detoks, doğru ve uzman kontrolü ...

Sağlıklı beslenmek sandığınız kadar pahalı değil

Diyetisyen Emre Uzun, ekonomik ve aynı zamanda sağlıklı beslenmenin yollarını anlatıy ...

Yaz bitti ama diyete devam

Yaz bitti, havalar sıcaktı, bol bol yüzdük, aldığımız kilolaları belki böylece biraz ...

Sıvı diyetler ne kadar sağlıklı

Zayıflamaya yardımcı olduğuna veya vücudu toksinlerden arındırdığına inanılan ve son ...

Güzel kalçalar için yapmanız gerekenler

Türk kadının en büyük sorunlarından biri basen ve geniş kalçaları… ...