Diyet

Şeker yerine kullanabileceğiniz 4 doğal tatlandırıcı

Sağlığınıza uygun doğal tatlandırıcılar ile şekeri kolay bir şekilde beslenmenizden ç

Yeterli magnezyum alıyor musunuz

Birçok kişi normal kalp ritmini sürdürmedeki rolüyle bilinen bir mineral olan magnezy

Kereviz suyu zayıflatır mı

Yeni bir sağlık trendi haline gelen ve kilo vermeye yardımcı olup olmadığını merak ed

Fındık unlu glutensiz kraker tarifi

Fındık unlu glutensiz kraker tarifi

Raflardaki yerini alan Sema’nın Sağlıklı Mutfağı ile birbirinden taze, leziz ve pratik tarifleri uygulamaya ne dersiniz?

Sindirimi artıran 6 çay

Sindirimi artıran 6 çay

Bazı bitkisel çaylar mide bulantısı, kabızlık, hazımsızlık ve daha birçok konuda bizlere yardımcı olabiliyor. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, sindirimi artıran 6 çayı paylaştı.

'İyi' kolesterolü artıracak 8 besin

Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL), iyi kolesterol türüdür ve kalp sağlığı için oldu ...

Hangisi daha sağlıklı: Kahve vs çay

Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, dünyanın en popüler iki içeceğinden hangisini seçeceği ...

Neden hep açım: Sürekli aç hissetmenin 6 nedeni

Hiç doymayacakmış gibi hissettiğiniz günler oldu mu? Geçmeyen açlık hissini ve açlık ...

Süper sağlıklı 8 probiyotik besin

Sindirim sağlığından depresyon tedavisine kadar birçok faydası bulunan probiyotikleri ...

Kilo vermenize yardımcı olabilecek sağlıklı atıştırmalıklar

Bol miktarda protein içeren, sağlıklı yiyecek seçeneklerini tercih ederseniz, atıştır ...