Diyet kategorisindeki yazılar
Kalori hileleriyle zayıflayın
Diyet / 22.02.2012

Kalori hileleriyle zayıflayın

Diyet uzmanı Joy Bauer rejim yapmadan kilo vermenin yollarını açıkladı!

Stresten yemeğe sarılıyorsanız sakız çiğneyin
Diyet / 22.02.2012

Stresten yemeğe sarılıyorsanız sakız çiğneyin

Stresten dolayı yemek yeme isteğimiz artıyor. Peki bu durumdan kurtulmak için sakız çiğnenebilir mi?

İştahınızı kontrol etmenin 6 yolu
Diyet / 22.02.2012

İştahınızı kontrol etmenin 6 yolu

Yaz sezonu geliyor. Peki vücudunuz buna hazır mı?

Doğum sonrası diyeti
Diyet / 21.02.2012

Doğum sonrası diyeti

Gebelikten sonra her ay 2 kilo kaybı normal kabul ediliyor.

Abur cubur neden zararlı
Diyet / 20.02.2012

Abur cubur neden zararlı

Dünyada, ölüm nedenleri arasında önemli yer tutan sindirim sistemi enfeksiyonları gıdalarla ve suyla bulaşıyor.

Vejetaryan beslenme
Diyet / 20.02.2012

Vejetaryan beslenme

Vejetaryen beslenme hakkında her şey!

İçinizde doymayan bir dev mi var
Diyet / 20.02.2012

İçinizde doymayan bir dev mi var

İçinizde doymak bilmeyen, her bulduğunu mideye indiren bir dev mi var?

Obezite bel fıtığını tetikliyor
Diyet / 20.02.2012

Obezite bel fıtığını tetikliyor

Dr. Ali Şahabettinoğlu, obeziteye bağlı olarak fıtık gibi fiziksel zorlanmada artış olduğunu söyledi.

Ofis yaşamı kilo aldırıyor
Diyet / 19.02.2012

Ofis yaşamı kilo aldırıyor

Ofis yaşamı kilo aldırıyor. Ancak bu örnek mönü ile kilolara meydan okuyabilirsiniz!

Bu yiyecekleri birlikte tüketin
Diyet / 19.02.2012

Bu yiyecekleri birlikte tüketin

Bazı yiyeceklerin birlikte yenildiklerinde birbirlerinin besleyici özelliğini artırdığı belirtildi.

Göz kararı ölçülere dikkat
Diyet / 18.02.2012

Göz kararı ölçülere dikkat

Listemin hiç dışına çıkmıyorum. Elma yazıyorsa elma yiyorum. Porsiyonlarımı nasıl kontrol altına alabilirim?

Düğün öncesi diyeti
Diyet / 18.02.2012

Düğün öncesi diyeti

Ufukta hayatınızın en önemli günü göründü ama hala birkaç kilo fazlanız mı var? Paniklemeyin, çözümü hiç de zor değil.

Sağlıklı yaşam için 'diyet' yapmak zorunda değilsiniz
Diyet / 17.02.2012

Sağlıklı yaşam için 'diyet' yapmak zorunda değilsiniz

Sağlıklı yaşam için 'diyet' yapmak zorunda değilsiniz, sadece aşağıdaki beslenme stratejilerini alışkanlık haline getirmeniz yeterli.

Çalışanlar için diyet ipuçları
Diyet / 17.02.2012

Çalışanlar için diyet ipuçları

Çalışma hayatı alınan kiloların en büyük sebebi olarak görülür. Halbuki çalışırken kilo almamak sizin elinizde.

Yaza ince girmek için kışın bitmesini beklemeyin
Diyet / 16.02.2012

Yaza ince girmek için kışın bitmesini beklemeyin

Bahar aylarında fit görünmek istiyorsanız şimdiden harekete geçmelisiniz!

Son kilolar neden zor gider
Diyet / 15.02.2012

Son kilolar neden zor gider

Diyete başladığınızdan beri 10 kilo gitti ama son kalan 2-3 kilo gitmek bilmiyor.