Diyet
Diyet 23-05-2017 12:39:48
Ramazan'da kilo almamak için dikkat etmeniz gerekenler

Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, Ramazan’da kilo almamak ve sağlıklı kalmak için önerilerde bulundu.

Diyet 22-05-2017 10:31:59
Kilo vermek için buzlu su için

Buzlu su metabolizmayı hızlı çalışmaya zorlayarak kilo vermeye yardımcı oluyor.

Diyet 21-05-2017 13:39:15
Makarna yiyerek zayıflayın

Sanılanın aksine makarna şişmanlatmak yerine doğru tüketildiğinde zayıflatıyor.

Diyet 20-05-2017 11:10:47
Vücudunuzu ramazana hazırlayın

Diyetisten Derya Fidan, ramazan ayını daha zinde bir metabolizma ile karşılamak için yapılması gerekenleri anlattı.

Diyet 18-05-2017 11:21:27
Yaza hazırlayan yiyecekler

Sağlıklı besinlerin kalorilerini öğrenip öğünlerinizi ona göre oluşturmalısınız.

Diyet 17-05-2017 10:54:07
Yoğurt mucizesi ile göbek yağlarınızdan kurtulun

Yaz gelirken göbeğiniz size eşlik etmesin.

Diyet 14-05-2017 11:26:35
Yağ yaktıran içecek tarifi

Gece yatmadan önce bir bardak için, yağlarınızdan kurtulun.

Diyet 06-05-2017 10:36:45
Ramazan ayında kilo almamak için 12 öneri

Yaklaşan Ramazan ayı ile kurulan iftar sofralarında tüketeceğimiz yemeklerle alacağımız kiloların önüne geçmek için Diyetisyen Emre Uzun önerilerde bulundu.

Diyet 03-05-2017 10:39:37
Kalıcı kilo verebilmenin vazgeçilmez kuralları

Hızlı kilo verdiren diyetler, uzun vadeli bir çözüm olmamakla birlikte sağlığa da ciddi zararlar veriyor.

Diyet 19-04-2017 15:35:30
Kilo vermeyi önleyen 5 hata

Hiçbir şey yemiyorum ama yine de zayıflayamıyorum diyorsanız bu 5 hatayı yapıyor olabilirsiniz.

Diyet 12-04-2017 13:53:53
Bu yaz göbeklerden kurtuluyoruz

Birkaç basit değişiklikle bu yaza göbeksiz girebilirsiniz.

Diyet 06-04-2017 16:45:00
8 adımda bahar detoksu

Her bütçeye uygun, en ekonomik bahar detoksuyla bedenini yenilemeyi kim istemez ki? Detoks için en uygun mevsim olan baharı yaşarken, bu adımları uygulamakta hiç zorlanmayacaksınız...

Diyet 05-04-2017 16:47:07
30’lu ve 40’lı yaşlarda kilo vermeyi zorlaştıran 7 şey

20’li yaşlardaki bir insanla 40’lı yaşlardaki birinin kilo verme seyri maalesef aynı değil. Peki neden?

Diyet 04-04-2017 11:45:39
Kilo vermenin en kolay hali

Balığın kilo verme üzerindeki etkilerine ilişkin araştırmalardan yola çıkan Norveç’in Bergen Üniversitesi beslenme fizyolojisi uzmanı Lise von Krogh, kolay kilo vermek isteyenlere haftada birkaç kez balık yemelerini tavsiye ediyor.