Diyet

Bayrama kadar 15 günlük detoks

Bayrama kadar ,15 günlük detoksla ‘hafifleyin’

Muz yiyerek kilo verin

Japonya'da popüler olan ve hızlı kilo verdiren muz diyetinin detayları.

Yeme alışkanlıklarınızı temizleyin

“Temiz” bir diyetin ne olduğu konusunda birçok farklı görüş var. Genel olarak ve gen

13 günde hafiflemenin yolu: Astronot Diyeti

13 günde hafiflemenin yolu: Astronot Diyeti

Astronot Diyeti, metabolizmamızı hızlandırmamıza ve zayıflamamıza yardımcı olur.

Şekersiz tatlı tarifleri için ipucular

Şekersiz tatlı tarifleri için ipucular

Kilo vermeye yardımcı olarak görülen ve obezite karşıtı bir beslenme biçimi olan şekersiz beslenmeye 21 günlük bir plan ile adım atmak mümkün.

Bahar detoksuna hazır mısınız?

Bahar, doğanın doğum mevsimi. Bizlerin de hayatımıza bir göz gezdirmemiz ve yeni plan ...

Meyve yemek kilo aldırır mı

Meyveler nasıl ve hangi miktarda tüketilmeli? En masum ve en tehlikeleri meyveler han ...

Bu diyet göbeği eritmek isteyenler için birebir

Bu aylarda kış kilolarını hızlıca atmak isteyenler için haftada 5 ila 7 kilo arasında ...

Hazır ürün yerine kendi atıştırmalığımız

Öellikle de tuzlu krakerler güzünüze masum gözükebilir. İçeriğini bilmediğimiz çoğu ü ...

Vücut tipine göre diyet var mı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, vücut tipine göre diyetle bölgesel zayıflamanın ...