Bağırsakları çalıştıran 5 besin

Pek çok besin bağırsakların yavaşlamasına neden olabilir. Bu durum insanı rahatsız ettiği gibi psikoljik bile etkileyebilir. Bazı besinlerin tüketimini düzenli tükettiğiniz zaman faydasını göreceksiniz.

Gluten Nedir?

Doç. Dr. Halit Yerebakan, son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz glutenin içeriğini deney yaparak açıkladı.

Yanlış egzersiz sakatlayabilir

Yeterli fiziksel aktivitede bulunmamak, ağır çanta kullanmak ve yanlış ayakkabı seçimi, kas ve iskelet sistemi hastalıklara yol açıyor.

Doğru ayakkabı seçimi için öneriler

Doğru ayakkabı seçimi için öneriler

Yanlış ayakkabı seçimi anatomik yapısına uyum göstermeyen ayakkabıyı tercih etmek ise ayakta bazı deformasyonlara neden oluyor.

Kalın kaşların doğal sırrı

Kalın kaşların doğal sırrı

İşte doğadaki mucize yağlarla kaşları kalınlaştırmanın pratik yöntemi.

Gülüş Dizaynı nedir

Estetik Diş Hekimi Nalan Abbasoğlu, Gülüş Dizaynı'nın ortaya çıkışından, tam olarak nasıl bir uygulama olduğundan ve bu tasarımın nasıl yapıldığından bahsetti.

Ses kısıklığını hafife almayın

Sesin en büyük düşmanının sigara olduğunu belirten uzmanlara göre, kahve, çay, çikolata ve alkol ses tellerini kurutuyor.

Kaş ve dudakta kalıcı makyaj uygulaması

Saç, Cilt Bakımı ve Güzellik Uzmanı & Eğitmen Master Figen Aktosun, kalıcı makyaj uygulamalarında, kaş ve dudağa yapılan işlemler hakkında detaylı bilgiler verdi.

İp atlayarak zayıflayın

Çocukluğumuzun da vazgeçilmezi olan ip atlama kalori yakımında çok faydası var. Herhengi bir mekan gerektirmeksizin her yerde bu sporu yapabiliriz.

Ozon terapisi kronik yorgunluğa birebir

Virüs ve bakterileri öldürmede oldukça etkili bir gaz olan ozon, sağlık alanında da önemli bir role sahip. Ozon, birçok hastalığın tedavisinde fayda sağladığı gibi kronik yorgunluğu da gideriyor.