Kadınların sinsi hastalığı: Osteoporoz

Vücudumuzdaki kemik dokusu zamanda aşınır ve daha kırılgan hale gelir. Bu durumda ortaya çıkan ve kemik erimesi olarak da bilinen osteoporoz, özellikle östrojen eksikliğine bağlı olarak kadınlarda daha sık görülür.

Vitaminlerle ilgili doğru bildiğiniz yanlışlar

Vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminlerin dengeli beslenmeden alınabileceğini belirten uzmanlar, vitaminlerle ilgili doğru bilinen yanlışlara dikkat çekiyor.

Kemik erimesi menopoz döneminde artıyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İşyar, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü öncesinde menopoz dönemindeki kemik erimesi konusunda bilgi verdi.

Patlıcanın sağlığa 10 faydası

Patlıcanın sağlığa 10 faydası

Doç. Dr. Halit Yerebakan bu hafta patlıcanın faydalarını tüm detaylarıyla anlattı.

Lor peynirinin sayısız faydası

Lor peynirinin sayısız faydası

Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Gizem Keservuran, lor peynirinin sayısız faydasını anlattı.

Bu besinlerle inatçı kilolara veda edin

Hem sağlıklı hem de hızlı kilo vermek için yapmanız gereken tek şey diyet listenize bu besinleri eklemek!

Dondurma yemek için sağlıklı 8 neden

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan dondurmanın bilinçli ve aşırıya kaçmamak kaydıyla tüketildiğinde sağladığı 8 faydasını anlattı, önemli bilgiler verdi.

Veganlık tam olarak nedir

Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Gizem Gök, veganlıkla ilgili merak edilenleri ve sağlığımız üzerindeki etkilerine açıklık getirdi.

Kemik erimesini önlemenin 10 yolu

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk kemik erimesini durdurmanın yollarını anlattı.

Doğrusunu öğrenelim: Vitamini posasında değil

Prof. Dr. Aziz Ekşi, meyve sıkıldığında vitamin ve minerallerin posada kaldığı ve azaldığı görüşünün, kulaktan dolma bir deyiş olduğunu ve gerçeği yansıtmadığını dile getirdi.