Soğuk hava kemik kaybına yol açıyor

Uzmanlar, güneşin etkisinin iyice azalacağı bu dönemde hem bağışıklık sistemi hem de kemik sağlığı için dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti.

Uzmanından kırmızı et ve fasulye karşılaştırması

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, kırmızı et ve fasulye arasında bir karşılaştırma yaptı ve bilgilendirdi.

Pratik nar ayıklama yöntemi

Kış mevsiminde olduğumuza göre bol bol nar tüketmeyi ihmal etmeyelim.

7 vitamin ile kemiklerinizi güçlendirin

7 vitamin ile kemiklerinizi güçlendirin

Prof. Dr. Serdar Necmioğlu, güçlü kemikler için alınması gereken vitaminleri söyledi ve bu vitaminler bakımından zengin olan besinlerin tüketilmesini önerdi.

İyi beslenin kışı sağlıklı geçirin

İyi beslenin kışı sağlıklı geçirin

Kış hastalıklarından da, depresyonundan da korunmanın yolu iyi beslenmekten geçiyor.

Çocuğunuzun dişleri tehdit altında mı

Diş Hekimi Çağdaş Kışlaoğlu, karbonhidrat ağırlıklı beslenme düzenine sahip bir çocuk, çürük oluşumu açısından risk altındadır diyerek, önemli bilgiler verdi.

Sağlıklı dişlerin formülü: D vitamini

Dr. Seyhan Gücüm, D vitamininin çene kemiği ve dişlerin anatomik yapısının gelişimi için önemine dikkat çekti.

Süt için diyabet riskini azaltın

Sütün sağlıklı beslenmedeki önemini her fırsatta vurgulayan uzmanlar, süt içmenin diyabet riskini azalttığını belirtiyor.

Prematüre annelerinin 10 sorusuna cevap

Doç Dr. Ercan Tutak, "17 Kasım Dünya Prematüre Günü" kapsamında prematüre bebek annelerinin merak ettiği soruları cevapladı.

Çiğ fındığın mucizevi 10 faydası

Fındığın kavruldukça besin değerinin azaldığını, hatta zararlı olduğunu biliyor musunuz?