Bademin vücuda iyi gelen 9 faydası

Bademin her gün 25 gram yani yaklaşık 20 adet tüketilmesini tavsiye eden Diyetisyen Nur Ecem Baydı Ozman bademin 9 faydasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Kalp sağlığı için yeni bir buluş: Ozaki

Dünyada yaklaşık 9 yıldır, ülkemizde de son bir yıldır sayılı merkezlerde uygulanan Ozaki yönteminde protez kapak yerine hastanın kalp zarından elde edilen kapak kullanılıyor.

Süt içmenizi gerektiren nedenler

Süt, içinde yüksek kaliteli protein ve birçok besleyici öğe içeren ve kolay ulaşılabilir bir besin kaynağımız.

Yemeden önce hangi yiyecekler yıkanmalı hangileri yıkanmamalı

Yemeden önce hangi yiyecekler yıkanmalı hangileri yıkanmamalı

Her gün tükettiğimiz yiyeceklerden hangilerini neden yıkamalı ya da yıkamamalıyız?

Sofralarınızdan tuzu azalttıracak 9 neden

Sofralarınızdan tuzu azalttıracak 9 neden

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre; günde ortalama 5 gram tuz (bir silme çay kaşığı) almamız vücudumuz için yeterli geliyor.

Yumurta kabuğu = Kalsiyum deposu

Yumurta kabuğunun kalsiyum açısından zengin bir kaynak olduğunu vurgulayan Diyetisyen Emre Uzun, tüm merak edilenleri açıkladı.

Diş eti kanaması tedavi edilmezse kemiği eritiyor

Diş eti kanaması, diş eti iltihabının bir göstergesidir diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, tedavi edilmediği takdirde diş kaybına yol açabileceğine karşı uyarılarda bulundu.

Soğuk hava kemik kaybına yol açıyor

Uzmanlar, güneşin etkisinin iyice azalacağı bu dönemde hem bağışıklık sistemi hem de kemik sağlığı için dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti.

Uzmanından kırmızı et ve fasulye karşılaştırması

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, kırmızı et ve fasulye arasında bir karşılaştırma yaptı ve bilgilendirdi.

Pratik nar ayıklama yöntemi

Kış mevsiminde olduğumuza göre bol bol nar tüketmeyi ihmal etmeyelim.