Türkiye’nin sarsıcı sigara bilançosu

Sigaraya veda etmekse sigara içenlerin çoğu tarafından “imkansız” olarak adlandırılıyor. Fakat sigarayı bırakmak aslında sanıldığı kadar olanaksız değil...

Her kadının bilmesi gereken kalp sağlığı ipuçları

Her kadının kalbini sağlıklı tutmak için bilmesi gereken kalp sağlığı hakkındaki önemli bilgiler...

Susamın faydaları

Susamın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. İçerdiği besin öğeleriyle hipertansiyondan, kemik sağlığına kadar birçok faydası bulunan susam hakkında bilmeniz gerekenleri Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Besinlerdeki ağır metaller nedir

Besinlerdeki ağır metaller nedir

Görünmez, kokusuz ve bizim için etkisi neredeyse belirlenemeyen ağır metaller, çeşitli kronik sağlık sorunlarına katkıda bulunabiliyorlar. Ağır metaller hakkında bilmeniz gerekenleri Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...

St. Valentine kimdir

St. Valentine kimdir

İyilik ve sevgi yolunda çabasını gösteren, 14 Şubat’ın sembolü St. Valentine’in hikayesidir.

Lif zengini besinler

Bağırsaklarınızda biriken faydasız artıklardan kurtulmanın yolu, lif zengini besinler ile beslenmekten geçer. Bir bardak avokado, 10.1 gram lif içeriği ile kalp sağlığını korumaya yardımcıdır.

Meryem Uzerli'den aşk kareleri

Meryem Uzerli, geçtiğimiz gün Hollywoodlu yapımcı Mohammed Al Turki ile romantik karelere imza attı.

Kan şekerinizi dengelemek için kişniş tüketin

Sedece sebze ve meyveler değil, baharatlar da sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezidir. Zerdeçal, kimyon, zencefil ve kişniş gibi baharatlar; kan şekerini dengelemenin yanı sıra kolesterol seviyesine de olumlu etki yapıyor

Kenevir yağı faydaları ve kullanım alanları

Kenevir yağı nedir? Kenevir yağının sağlığa yararları nelerdir? Nasıl kullanılır. İşte kenevir yağı hakkında bilmeniz gereken her şey...

Şeker hakkındaki gerçekler

Şeker neden zararlıdır ve günlük önerilen miktar nedir? Yaygın gizli şeker kaynakları ve şeker alımını kesmenin kolay yolları...