Mutlu olmak vücudu nasıl etkiler

Mutluluk harika bir duygudur ve kan akışından sindirime kadar vücudun hemen her yerini etkiler. İşte mutlu olduğunuzda vücudunuzun içinde olanlar...

6 adımda kalp hastalıklarını önleyin

Düzenli uyku, stres yönetimi ve egzersiz ile kalp hastalıklarının önüne geçebilmenin mümkün olabildiğini biliyor muydunuz? Central Hospital’dan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Sinan Coşkun Turan, kalp hastalıklarını tetikleyen faktörler ve günlük yaşamda yapılabilecek değişiklikleri anlatıyor.

Sağlıklı okul çantası seçmenin ipuçları

Çantaların ham maddesi ve vücut yapısına uygunluğu çocuk sağlığı için büyük önem taşıyor. Peki, okul çantası seçerken nelere dikkat etmek gerekiyor?

Hıçkırığı geçiren 7 uygulama

Hıçkırığı geçiren 7 uygulama

Hıçkırık, ansızın başlıyor ve çoğu zaman ciddi bir hastalık olarak görülmüyor. Ancak uzun sürmesi halinde rahatsız eden bir sağlık problemine dönüşebiliyor.

Özcan Deniz eski eşini yalnız bırakmıyor

Özcan Deniz eski eşini yalnız bırakmıyor

Boşanalı 36 gün olan Özcan Deniz-Feyza Aktan çifti, tatile devam ediyor.

40 yaş üstü kadınlar için en iyi egzersizler

Aktif kalmak önemlidir ve bazı egzersizler orta yaştaki kadınlar için diğerlerinden daha iyidir. İşte 40 yaş üstü kadınlar için en fazla fayda verebilecek egzersizler.

Boğulma tehlikesine karşı ilk yardım nasıl yapılmalı

İlk yardım bilmeyenler tarafından yapılan müdahalelerin hayati tehlike oluşturduğunu söyleyen uzmanlar ikincil boğulma tehlikesine de dikkat çekiyor.

Kalp hastalıklarında kök hücre tedavisi

İnsan vücudunda çok sayıda hasar görmüş, farklılaşmış ya da hastalanmış hücre varsa bunlar doğal yollar ile yenilenemez.

Damar sağlığı hakkında bilmeniz gerekenler

Kalbinizin sağlığınız için oldukça önemli olduğunu biliyorsunuz. Peki ya damar sağlığınız sizin için ne kadar önemli?

Güneş ışığı vitamini D

Güneş ışığı vitamini D, vücudunuzun doğrudan güneş ışığına maruz kalması sonucu vücudunuz tarafından üretilir. Bunun yanında, kandaki vitaminin seviyesini yeterli düzeyde tutabilmek için D vitamini içeren belirli gıdaları ve takviyeleri de tüketebilirsiniz.