Şeker hakkındaki gerçekler

Şeker neden zararlıdır ve günlük önerilen miktar nedir? Yaygın gizli şeker kaynakları ve şeker alımını kesmenin kolay yolları...

Sağlıklı bir kalp için 10 ipucu

Yüksek kolesterol konusunda endişeli misiniz? Form tutmaya mı çalışıyorsunuz? İşte kalbinizi sağlıklı tutmak için ipuçları...

Günde kaç litre su içilmeli

İçilmesi gereken su miktarı söz konusu olduğunda, herkesin farklı bir görüşü var. Suyunun faydaları nelerdir, günde ne kadar içilmeli ve su kaybının belirtileri nelerdir?

Cemal Süreya ve sonsuzluğa uzanan şiirleri

Cemal Süreya ve sonsuzluğa uzanan şiirleri

Söylediği her bir cümle ayrı bir şiir… Cemal Süreya’yı aramızdan ayrılışının 29. Yılında sonsuzluğu keşfetmiş şiirleri arasında sevgiyle anıyoruz…

Kalp ve beyin sağlığınız için: Flavonoidler

Kalp ve beyin sağlığınız için: Flavonoidler

“Günde bir elma, doktordan uzak tutar” sözünü biliyor musunuz? Bu flavonoidler sayesinde kısmen doğru olabilir.

Balığın sağlığa faydaları

Küçük ya da büyük bütün balıkların sağlığa sayısız faydası olduğunu söyleyen Doc. Dr Halit Yerebakan, balığın sağlığa faydalarını anlattı.

Aort damar yırtılması

Aort damar yırtılması çok nadir bir durum olsa da ölümcül bir durum olduğunu söyleyen Halit Yerebakan, Aort damarı hakkında bilgiler verdi.

Soğuk havalar kalbinizi yormasın

Doç. Dr. Halit Yerebakan, kalp krizi gibi ciddi sağlık sorunlarının görülme olasılığı soğuk havalarda daha fazla olduğu için kalbinizi yormamanız gerektiğini detaylarıyla anlattı.

Kaşlarınızı yüz tipinize göre şekillendirin

Yüzünüz yuvarlak, kare, uzun veya kalp şeklinde olabilir. Çeneniz çıkık, göz kapaklarınız düşük, elmacık kemikleriniz belirgin olabilir.

Kalp hastalarına öneriler

Soğuk havalarda kalp atım sayısı artıyor, kan basıncı yükseliyor ve kalbe binen iş yükü artıyor.