Kuşkonmaz şeker hastaları için şifa kaynağı

İçeriğinde C ve K vitaminini bolca bulunduran kuşkonmaz kan şekeri düzenleyici etkisi nedeniyle de şeker hastaları tarafından mutlaka tüketilmeli.

Yüzün kilolarınızdan kurtulun

Kışın aldığınız kilolardan yüzerek kurtulabilirsiniz. Bir saat sırt üstü yüzmek 510 kalori harcatıyor.

Tüp bebek tedavisi görenler oruç tutabilir

Uzmanlar tüp bebek tedavisi gören çiftlerin oruç tutmalarının tedaviye herhangi bir engel teşkil etmediğini açıkladı.

Vitamin ve mineral deposu kuru yemişlerin faydaları

Vitamin ve mineral deposu kuru yemişlerin faydaları

Kuru yemişlerin eğer porsiyona sadık kalınırsa, en sağlıklı ara öğün seçeneklerinden biri olduğunu dile getiren Dyt. Nazlı Acar, faydalarını anlattı.

Yaz geliyor diye sıkı bir detoks uygulamak doğru değil

Yaz geliyor diye sıkı bir detoks uygulamak doğru değil

Uzmanlar yaz gelirken sıkı bir detoks yapmanın çok da sağlıklı olmadığını belirtti. İşte nedeni...

Keten tohumlu protein bar

Kalorisi düşük atıştırmalık barları, günün her saati arzu ettiğiniz her yerde tüketebilirsiniz.

Bulgur saç dökülmesini azaltıyor

Türk mutfağının vazgeçilmezi bulgurun içeriğinde bulunan B grubu vitaminler saç dökülmelerini azaltıyor.

Diyetteyken bu hatalara düşmeyin

Diyetisyen Gizem Tümay diyetteyken sıklıkla yapılan 10 hatayı sizler için anlattı. Siz de diyetteyseniz bu hataları mutlaka gözden geçirin.

Sevgililer Günü'ne özel beslenme önerileri

Enerjik ve mutlu bir Sevgililer Günü yemeği yemek istiyorsanız uzmanların bu beslenme önerilerine mutlaka bir göz atın.

Diyet yaparken yanlış yöntemlere başvurmayın

Diyetisyen Gizem Tümay, kilo verme sürecinde yanlış yöntemlere başvurmamanız için önerilerde bulundu.