Skolyoz belirtileri ve tedavi yöntemleri

Skolyoza karşı erken dönemde önlem almanın büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Emre Acaroğlu, bu hastalığın belirtilerini ve tedavi yollarını açıkladı.

Donuk omuz problemine dikkat

Benim başıma gelmez demeyin. Omuz problemleri hayatımızı kısıtlayan ve yaşam kalitesini düşüren bir durumdur.

Bebeğinize I love you masajı yapın

Doğumdan sonra bebeğinizi sevgi yoluyla masaj yaparak sakinleştirebilirsiniz. Evde kolayca uygulanan yöntemlerle bebekteki huzursuzluk problemini atlatabilirsiniz.

Yanlış egzersiz sakatlayabilir

Yanlış egzersiz sakatlayabilir

Yeterli fiziksel aktivitede bulunmamak, ağır çanta kullanmak ve yanlış ayakkabı seçimi, kas ve iskelet sistemi hastalıklara yol açıyor.

Kaybedilen kaslar geri kazanılıyor

Kaybedilen kaslar geri kazanılıyor

20 dakika gibi kısa sürede tamamlanan, yüksek yoğunluklu egzersizlerin uygulandığı kas güçlendirme sistemi SuperSlow, güvenli şekilde kişiye özel kas ve iskelet sistemini kuvvetlendiriliyor.

İlk İngilizlerin siyah tenli olduğu ortaya çıktı

İngiltere'de yapılan bir araştırma, İngilizlerin atalarının siyah tenli olabileceğini ortaya koydu.

10 soruda romatizma

Prof. Dr. Şenol Kobak, 10 soruda romatizmayı anlattı.

Fıtıktan korunmak için 10 öneri

Ağır kaldırma, stres ve zorlama gibi nedenlerden oluşan fıtıktan korunmak için basit ama etkili 10 öneri...

Kemik sağlığını korumanın 7 yolu

Kemik sağlığını korumak tüm vücut sağlığı için çok önemli. Bu nedenle kemik sağlığınız için yapmanız gerekenleri es geçmeyin, güçlü kemiklere sahip olun.