Telefonlardaki mavi ışık hasta ediyor

Günün her anında, birçok işimizi kolaylaştıran telefonların ekranındaki mavi ışık ise sağlığa son derece zararlı.

Geceyi seven hormon: Melatonin

Melatonin, beynimizde karanlıkta salgılanan ve vücudumuzun direncini artıran, bağışıklığını düzenleyen mükemmel bir hormon.

Pembe rengini beynimiz mi uyduruyor

Pembenin beynimizin içinde her birimize özel bir renk olduğunu biliyor muydunuz?

Yanlış aydınlatma biyolojik saatimizi bozuyor

Yanlış aydınlatma biyolojik saatimizi bozuyor

Dr. Fikret Talu, iç ve dış mimarideki yanlış aydınlatmanın insanın biyolojik saatini bozduğunu söyledi.

Tanışma hikayeleri: Melek ile Cahit

Tanışma hikayeleri: Melek ile Cahit

Okuyucularımızdan Melek Hanım'ın eşi ile tanışma hikayesidir.

Çölü aydınlatan sanatçı ışık tarlası oluşturdu

50 bin ışıkla çölü aydınlatan sanatçı bir ışık tarlası oluşturdu. İşte detaylar...

Banyonuzun havasını değiştirecek fikirler

Küçük banyonuzda yapacağınız birkaç değişiklikle rahat, şık ve ferah mekanlar yaratabilirsiniz.

Biyolojik saat nasıl düzenlenir

Her sabah alarmı erteleyerek uyanmak istemiyorsanız biyolojik saatinizi düzenlemeniz gerekiyor. Nasıl mı?

Görülmesi gereken en iyi 10 ışık festivali

Her tatilinizde aynı şeyleri yapmaktan bıkmadınız mı? Değişiklik mi istiyorsunuz? Öyleyse bu ışık festivalleri tam da size göre.