Telefonlardaki mavi ışık hasta ediyor
Günün her anında, birçok işimizi kolaylaştıran telefonların ekranındaki mavi ışık ise sağlığa son derece zararlı.
Geceyi seven hormon: Melatonin
Melatonin, beynimizde karanlıkta salgılanan ve vücudumuzun direncini artıran, bağışıklığını düzenleyen mükemmel bir hormon.
Pembe rengini beynimiz mi uyduruyor
Pembenin beynimizin içinde her birimize özel bir renk olduğunu biliyor muydunuz?
Yanlış aydınlatma biyolojik saatimizi bozuyor
Dr. Fikret Talu, iç ve dış mimarideki yanlış aydınlatmanın insanın biyolojik saatini bozduğunu söyledi.
Tanışma hikayeleri: Melek ile Cahit
Okuyucularımızdan Melek Hanım'ın eşi ile tanışma hikayesidir.
Çölü aydınlatan sanatçı ışık tarlası oluşturdu
50 bin ışıkla çölü aydınlatan sanatçı bir ışık tarlası oluşturdu. İşte detaylar...
Banyonuzun havasını değiştirecek fikirler
Küçük banyonuzda yapacağınız birkaç değişiklikle rahat, şık ve ferah mekanlar yaratabilirsiniz.
Biyolojik saat nasıl düzenlenir
Her sabah alarmı erteleyerek uyanmak istemiyorsanız biyolojik saatinizi düzenlemeniz gerekiyor. Nasıl mı?
Görülmesi gereken en iyi 10 ışık festivali
Her tatilinizde aynı şeyleri yapmaktan bıkmadınız mı? Değişiklik mi istiyorsunuz? Öyleyse bu ışık festivalleri tam da size göre.