Stresin yararını keşfedin

Yapılan araştırmalar strese bakış açısının değiştirilmesi bu durumu yararlı hale getirdiğini gösteriyor.

Yoğun iş temposunda kilonuzu kontrol altına alın

Uzm. Dyt. Tuğçe Aytulu, iş yaşamının yoğunluğu, trafikte kalınan sürenin uzunluğu gibi faktörlerin beslenme kültürünü etkilediğini ve bunun kilo ile doğru orantılı olduğunu belirtti.

Fazla yutkunma boğaz enfeksiyonu belirtisi

Dr. Bilge Ceydilek, havaların soğumasıyla birlikte artan virüs kaynaklı boğaz enfeksiyonları konusunda bilgilendirdi.

Yalnızlık sağlığa zarar

Yalnızlık sağlığa zarar

Psikolog Mehmet Başkak, yalnızlık ve yalnızlıkla başa çıkma yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi.

Üç haftadan fazla süren öksürüğe dikkat

Üç haftadan fazla süren öksürüğe dikkat

Uzm. Dr. Tuğçe Hürkal, öksürüğünüzün şekli hastalığınızı ele veriyor diyerek, dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

İş görüşmesine nasıl gidilir

İş görüşmelerinin başarıyla sonuçlanmasının en önemli faktörü görünüştür. Peki iş görüşmelerine nasıl hazırlanılır?

Temizliği kolaylaştıran pratik hileler

Çıkmayan lekelerden, biriken tozlardan ve saatlerce süren temizlik uğraşından kurtaracak ipuçları.

Hayatta kalmak: İş, aş, taş...

Yazar Neslihan Şadan Bağdiken, hayatta kalma savaşımız hakkında yazdı.

İş stresini yönet daha verimli ol

Az miktarda stres boş vermeye, yoğun ve sürekli olan endişe ise mutsuzluğa neden oluyor.

Çalışırken yanlış beslenmeyin kilo almayın

Yoğun iş temposunda yanlış bir şekilde beslenerek kilo problemiyle karşı karşıya kalmak istemiyorsanız bu uyarılara kulak verin.