Göbek bağının geç kesilmesinin önemi

Bebek doğduktan en az 1 dakika sonra göbek bağının kesilmesi, bağışıklık sistemlerinin kuvvetli olmasını sağlıyor.

İnme riskini düşürmek için düzenli yaşam şart

Beyin damarlarındaki kanama ya da tıkanıklığa bağlı pek çok farklı fiziksel etkiye neden olan inme hastalığında ilk üç saatte yapılan müdahale kritik önem taşıyor. Hastanın tıkalı damarının açılması ve hızlıca tedaviye başlanması, olası beyin hasarını minimumda tutuyor.

Dinç uyanamamanın sebebi uyku apnesi olabilir

Op. Dr. Murat Bınar, “Uyku apneli hastalar, gece yeterli bir süre uyusalar dahi kaliteli bir uyku alamadıkları için sabah kalktıklarında uyku açlığı, dinç uyanamama, baş ağrısı gibi problemler yaşarlar.” dedi.

Şekerin beyin sağlığı üzerindeki etkileri

Şekerin beyin sağlığı üzerindeki etkileri

Şeker; düşünme, öğrenme, hatırlama yeteneği, inme, demans ve alzheimer geliştirme riski de dahil olmak üzere beyin sağlığı üzerinde birçok etkiye sahiptir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, 'Beyin sağlığı ve şeker ilişkisi'ni yazdı.

Hipertansiyon kadınlarda daha sık görülüyor

Hipertansiyon kadınlarda daha sık görülüyor

Dünyadaki ölümlerin sekizde birinden sorumlu olan hipertansiyon, ciddi sağlık problemlerine yol açıyor. Türkiye'de yetişkin nüfusun yüzde 31,2’sinde hipertansiyon görülürken, hipertansiyon hastası gençlerin sadece yüzde 12’si hastalığının farkında.

Şah damarı ve inme

Şah damarı (karotis), boynumuzun her iki yanında bulunan ve beynimize kan taşınmasını sağlayan atardamarlardır.

Mükemmel ikili: Kalp sağlığı ve fiziksel aktivite

Fiziksel aktivite sadece kalp hastalığı riskinizi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda inme, yüksek tansiyon, kolesterol, diyabet, kolon kanseri ve birçok hastalık riskini azaltır.

Potasyumun faydaları ve potasyum oranı yüksek 10 besin

Günlük yeterli miktarda potasyum tükettiğinizden emin olmanız için birçok neden var. Kalp, böbrekler, beyin ve kas dokuları dahil olmak üzere birçok organın çalışması için gerekli olan bu minerali gelin birlikte inceleyelim.

Günde 1 yumurta yemenin inanılmaz faydası

Günde bir yumurta yiyen kişinin, kalp damar rahatsızlıklarına yakalanma riskinin hiç yumurta yemeyenlere kıyasla daha düşük olduğu belirtildi.

Yüksek tansiyon ile gelen hastalıklar

Hipertansiyonun hasar oluşturduğu başlıca hedef organlar kalp, beyin, gözler, böbrekler ve atardamarlardır. Bu organlarda savunma olarak bazı mekanizmalar bu sürede tedavi olmazsa yüksek kalmaya devam eder.