Hindistan'da yaşayan Choudhry Bikram tarafından, 1973 yılında gelistirilen Hot Yoga tekniği, yüksek sıcaklıkta uygulanan her türlü Yoga tekniğine denir.

Hot yoganın uygulamasında pozların derinliklerine inilerek toksinlerin vücudun dışına ter yoluyla atılması saglanır.Sıcak bir yoga sınıfında oda
sıcaklığı 30-43˚C arasında, nem oranı ise % 40-60 arasında olmalıdır.