Polikistik Over Sendromu, 100 kadından 15'inde görülüyor

Kadınlarda erkeklik hormonu fazlalığı ve adet düzensizliği ile ortaya çıkabilen Polikistik Over Sendromu'nun toplumda sık rastlanan bir problem olduğunu belirten Uzm. Dr. Ümit Çınkır, hastalığın tedavisi hakkında bilgi verdi.

Bilinçsizce yapılan egzersizler zarar verebilir

Özellikle evde egzersiz yapmak ve form tutmak isteyenler için önerilerde bulunan Milli Atlet ve Spor Eğitmeni Yaren Açar, bilinçsizce yapılan egzersizlerin vücuda zarar verebileceğini söyledi.

Yedikleriniz ruh halinizi etkiliyor

"Serotonin seviyelerini artıran gıdaları tüketmek, mutlu bir ruh hali için en pratik yoldur" diyen Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, ruh hali ve beslenme ilişkisini anlatarak pratik ipuçları verdi.

Kadınların yüzde 62’si düzensiz regl oluyor

Kadınların yüzde 62’si düzensiz regl oluyor

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Evrim Aksoy, regl düzensizliğinin altında yatan sebepleri anlattı ve önemli uyarılarda bulundu.

Hamilelik sürecinde değişime uğrayacak 9 şey

Hamilelik sürecinde değişime uğrayacak 9 şey

İlk kez hamile kalanların şaşkınlıkla gözlemleyecekleri fiziksel ve ruhsal değişimleri sizle için bir araya getirdik.

Düzenli uyku iyileşme sürecini hızlandırıyor

Prof. Dr. Levent Öztürk, gece düzenli ve sağlıklı uykunun, vücudun yıpranan bölgelerinin iyileşmesini ve yenilenmesini hızlandırdığını bildirdi.

Susam ve kakao yağı sivilceye neden olabilir

Bazı cilt temizleyici kozmetik ürünlerin sivilceye neden olabileceğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ufuk Güleç, özellikle mineral yağlar, susam yağı, vazelin, kakao yağı gibi nemlendiriciler konusunda uyardı.

Kas ağrılarının sebebi korona stresi olabilir

Korona endişesinin yarattığı stres, hem psikolojik hem de fizyolojik etkilere neden olabiliyor. Op. Dr. Özgür Ortak, strese bağlı kas ağrıları ağrılarını anlatarak uyarılarda bulundu.

Kalbiniz için en az 6 saat uyuyun

Uykusuzluğun kalp sağlığını kötü etkilediğine vurgu yapan Kardiyoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Kemal Kunovac, uyku sırasında tüm iç organlarımızın yenilendiğini söyledi.

Stresi azaltan ve anksiyeteyi önleyen besinler

Bugün, stresinizi azaltmak için bir yemek yapmak ister misiniz? Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, stresi azaltan ve anksiyeteye engel olan besinleri paylaştı...