Dişlerin fark edilmeyen düşmanı: Asit erozyonu

Gün içinde öğünlerin yanında sık sık tüketilen asitli ve soğuk içecekler dişle temas ettiğinde zamanla diş minesinin aşınmasına sebep oluyor. Diş Hekimi Aylin Hoşzeban Erdur, diş erozyonu hakkında merak edilenleri anlatıyor.

200 kalorinin altında 3 sağlıklı smoothie tarifi

Bu lezzetli ve antioksidanlarla dolu 3 smoothie tarifi oldukça sağlıklı ve hepsi 200 kalorinin altında...

Bağışıklık sistemini güçlendiren 15 besin

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye ve sizi çeşitli enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olacak besinler mi arıyorsunuz? İşte sizi hastalıklardan uzak tutacak 15 besin...

Greyfurtlu smoothie tarifi

Greyfurtlu smoothie tarifi

Hastalıklara karşı direncimizi artırmasının yanı sıra bir çok faydası olan greyfurtu smoothie olarak tüketebilir, sağlıklı bir güne onunla günaydın diyebilirsiniz…

Kalp ve beyin sağlığınız için: Flavonoidler

Kalp ve beyin sağlığınız için: Flavonoidler

“Günde bir elma, doktordan uzak tutar” sözünü biliyor musunuz? Bu flavonoidler sayesinde kısmen doğru olabilir.

Dereotlu Rus salatası tarifi

Kumpirin, kalabalık misafir sofralarının ve soğuk sandviçlerin olmazsa olmazı Rus salatasını bir de bizim tarifimizle deneyin...

Mutfak ve banyo temizliğinde greyfurt

Mutfak ve banyo lavabolarında oluşan zorlu kirleri kimyasal ürünler kullanmadan bu yöntemle kolaylıkla temizleyebilirsiniz.

Karaciğeri koruyan 3 besin

Karacaiğerinizin daha iyi çalışmasını istiyorsanız, sofranızdan bu 3 besini eksik etmeyin.

İmplantların ömrünü uzatmak için 10 önemli tavsiye

Diş Hekimi Pertev Kökdemir implantların ömrünü uzatacak 10 önemli tavsiyeyle ağız sağlığına dikkat çekti.

Meyve salatası

Yazın vazgeçemeyeceğiniz tadı, kaşıklamadan duramayacağınız lezzeti işte meyve salatası...