Sadece 30 günde yaza daha ince bir belle girebilirsiniz

30 gün boyunca uygulayacağınız birkaç değişiklikle yaza çok daha fit ve ince bir belle başlayabilirsiniz.

Reflüye iyi gelecek 10 etkili tavsiye

Gerek besinler gerekse beslenme tarzı kadar yemek yerken su içilmemesi kuralının da reflüyle mücadeleyi kolaylaştıran önemli bir unsur olduğunu söylüyor.

5 adımda düz karın

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, sizler için günde 30 tekrar ile düz bir karına sahip olmak için yapması hem kolay hem de iddialı bir çalışma programı hazırladı.

Vücut tipine göre diyet var mı

Vücut tipine göre diyet var mı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, vücut tipine göre diyetle bölgesel zayıflamanın doğruluğuna açıklama getirirken kendi hazırlamış olduğu Hepobur Diyeti'n ne olduğunu anlattı.

Bebek bakımıyla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar

Bebek bakımıyla ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar

Geçmişten günümüze aktarılan birçok bilgi, çevre yönlendirmeleri de bebek bakımı sırasında ebeveynleri zor duruma düşürebilir. Doç. Dr. Nermin Tansuğ bebek bakımıyla ilgili doğru bilinen yanlışları anlattı.

Doğa Rutkay'ın bebeği göründü

Oyuncu Doğa Rutkay, bebeklerine kavuşmak için gün sayıyor.

Göbek deliği estetiği moda oldu

Kadınlar en çok göbek deliklerinin Emily Ratajkowski gibi olmasını istiyor.

Göbek düşmesi nedir

Ani hareket ve ağır kaldırma sonucunda karında hissettiğiniz ağrı göbek düşmesi olabilir.

Sumaklı yoğurt göbek eritiyor

Kilo vermeye başladınız ama o göbek bir türlü erimiyorsa çözümü sumak ve yoğurtta.

İnsan vücudunun en kirli yeri

Dermatologlar en hijyenik insanın bile vücudunda temizlemeyi göz ardı ettiği yerin göbek deliği olduğunu söylüyor.