Kilo sorunları doğru nefes alışkanlıklarıyla aşılabilir

Nefes ve Meditasyon Uzmanı Nevşah Karamehmet, “İsteklerimizin ve arzularımızın sorumluluğunu aldığımızda ve zihnimizin bize nasıl yol gösterdiğini fark ettiğimizde hedeflerimizin hepsine ulaşabiliriz” diyor ve kilo problemleri ile nefes alışkanlıklarının bağlantısına dikkat çekiyor.

Soğuk hava kadınları vuruyor

Kadınların sıkça karşılaştıkları hastalıkların başında idrar yolu enfeksiyonları geliyor. Soğuk havaların etkili olduğu kış aylarında idrar yolu iltihaplanmalarında ciddi bir artış yaşanıyor.

Çocuklarda besin alerjileri

Besin alerjisi nedir? Hangi yiyecekler çocuklarda alerjiyi tetikler? Besin alerjisi belirtileri nelerdir? Acil yardım hangi durumlarda gereklidir?

En yaygın 3 gıda intoleransı

En yaygın 3 gıda intoleransı

Gıda intoleransı nedir? En yaygın görülen gıda intoleransı tipleri, belirtileri ve uzak durulması gereken gıdalar...

Hangi süt sizin için daha uygun

Hangi süt sizin için daha uygun

Giderek daha fazla insan, inek sütünün alternatiflerini arıyor. İnek sütünün alternatifi nedir? Sütün besin değerleri nasıl? Hangi sütün sizin için daha uygun olduğunu seçebilmeniz için bunları bilmenizde fayda var.

Çocuklarda alerji belirtileri ve tedavisi

Çocuğunuzun yaşına bağlı olarak alerjiler; kurdeşen, astım ve öksürüğe neden olabilir. Uygun tedavi için belirtileri takip edin...

Vegan beslenmede ihtiyacınız olan 5 takviye besin

Vegan diyetindeki eksik besinlere çözüm olacak 5 besin takviyesi.

Kışın demir eksikliğini tuz ile destekleyin

Tuz, doğru beslenme ile sağlığına destek olmak isteyenleri, demir minerali ile zenginleştirilmiş sofra tuzu ile buluşturuyor.

Mutluluk probiyotiklerden geçiyor

Vücudumuzun sağlığını beyin ve kalp kadar etkileyen bir organ da bağırsak. Bilim insanlarının yaptığı araştırmalar sonucunda depresyon ve travma sonrası yaşanan bozuklukların giderilmesinde probiyotikli gıdalar ile beslenmek büyük rol oynuyor.

Ağız kokusunun nedenleri ve alınacak önlemler

Bazen ağız bakımının yetersizliği bazen de çeşitli hastalıklar nedeniyle ortaya çıkabilen ağız kokusu sosyal yaşamı önemli ölçüde etkileyebiliyor.