Düşük lifli diyet artıları ve eksileri

Düşük lifli diyet nedir ve kimler ihtiyaç duyabilir? Düşük lifli diyetin herhangi bir yararı var mı? Lif tüketimini sınırlandırırken hangi yiyecekleri yiyebilirsiniz? Hadi daha yakından bakalım.

Mevsiminde tüketilen bitkiler hastalıktan koruyor

Yurt dışından getirilerek mevsimi dışında tüketilen meyve ve sebzelerin hastalıklara davetiye çıkarabilir...

Süt alerjisinin işaretleri

İnek sütünde bulunan kazein ve laktoz çoğu kişide alerjiden, sindirim problemlerine kadar birçok rahatsızlığa neden olabiliyor.

En yaygın 3 gıda intoleransı

En yaygın 3 gıda intoleransı

Gıda intoleransı nedir? En yaygın görülen gıda intoleransı tipleri, belirtileri ve uzak durulması gereken gıdalar...

Bebeğinize I love you masajı yapın

Bebeğinize I love you masajı yapın

Doğumdan sonra bebeğinizi sevgi yoluyla masaj yaparak sakinleştirebilirsiniz. Evde kolayca uygulanan yöntemlerle bebekteki huzursuzluk problemini atlatabilirsiniz.

Dişlerde asit erezyonu

Şekerli, ekşi ve asitli yiyecekler tüketiminden hemen sonra dişlerinizi fırçalamak; asit erezyonuna, çürümeye, aşınmaya neden olur. Olması gereken yemekten sonra 30 dakika bekledikten sonra fırçalamak.

Bebeklerde gaz sancısıyla mücadele etme yöntemleri

Kesin nedeni tam olarak saptanamayan kolik sebebiyle bebekler, saatlerce ağlayabilirken anne babalar da endişeye kapılabiliyor.

Ozon terapisi kronik yorgunluğa birebir

Virüs ve bakterileri öldürmede oldukça etkili bir gaz olan ozon, sağlık alanında da önemli bir role sahip. Ozon, birçok hastalığın tedavisinde fayda sağladığı gibi kronik yorgunluğu da gideriyor.

Gluten hangi yiyeceklerde bulunur

Ekmek mayalanmasında bulunan ve temel bir madde olarak bilinen bir proteindir. Glutensiz ekmek mayalanması gerçekleşemez. Bazı kişiselerin Glutene karşı aşırı hassasiyeti vardır ve tüketemezler.

Yeni annelere çok özel ipuçları

Anneliğin ilk günlerinin keyfini ve mutluğunu doyasıya yaşarken, ilk kez karşılaştığınız durumların sizi telaşlandırmasına izin vermeyin.