Gebelikte daha sağlıklı beslenmenin 5 basit yolu

Hamileyseniz, tükettiğiniz besinler her zamankinden daha önemlidir. İşte siz ve bebeğinizin gelişimi için sağlıklı beslenmenin 5 basit yolu.

Bezelye çorbası tarifi

Yaz sebzelerinin en sevileni bezelyenin çorbasını hiç denemiş miydiniz? Bu çorba hastalılara karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye geliyor…

Diliniz sağlığınızı gösteriyor

Diliniz elbette bir şeyin tadına bakmanıza, çiğnemenize ve yutmanıza yardımcı olur. Bunların haricinde diliniz, genel sağlığınızın anlık durumunu gösteriyor...

Hangi peyniri yemeliyiz

Hangi peyniri yemeliyiz

Sabah kahvaltılarındaki lezzetini çoğu kimse inkar edemez. Ama pek çok peynir çeşidi, hepsinin de ayrı bir tadı var.

Vitamin ve mineral kaynakları

Vitamin ve mineral kaynakları

Kemik erimesi için kalsiyum, hamileler için folik asit takviyesi önem taşıyor. Süt, balık ve yeşil yapraklıları tüketmenin yanı sıra vitamin de almaya çalışın.

Tüp bebek tedavisinde başarıyı artırmanın 8 yolu

Op. Dr. Uğur Değer, tüp bebek tedavi sürecinde başarıyı artıran faktörler ve beslenme önerileri hakkında bilgi verdi.

Kuru baklagil gibisi yok

Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, kuru baklagilleri sofranızdan eksik etmemeniz için 8 önemli nedeni anlattı, önemli bilgiler verdi.

Daha iyi duymak istemez misiniz

Opr. Dr. M. Melih Çiçek, daha iyi işitmek için yenmesi gereken gıdaları anlattı.

Nöroşirürjikal hastalıklar ile ilgili merak edilenler

Prof. Dr. Kaya Kılıç, nöroşirürjikal hastalıklar ile ilgili merak edilenleri ve alınması gerekenleri önlemleri anlattı.

Kuşkonmaz şeker hastaları için şifa kaynağı

İçeriğinde C ve K vitaminini bolca bulunduran kuşkonmaz kan şekeri düzenleyici etkisi nedeniyle de şeker hastaları tarafından mutlaka tüketilmeli.