Aşırı egzersiz rabdomiyolize yol açıyor

Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Rabdomiyolizin başlıca belirtileri kaslarda yoğun ağrı, güçsüzlük, spazm, gerginlik ve koyu renkli idrar” dedi.

Kışın formda kalmanın ipuçları

İstediğiniz vücuda kavuşmak içinse doğru bir aktivite planı olmazsa olmaz.

Doğurdukça zayıflayan kadın

43 yaşındaki 7 çocuk annesi fit görüntüsüyle herkesi şaşırtıyor.

Bacaklarınızı 3 dakikada inceltecek hareketler

Bacaklarınızı 3 dakikada inceltecek hareketler

Günde yalnızca 3 dakikanızı ayırarak kısa sürede bacak ve kalçalarda biriken yağlardan kurtulabilirsiniz.

2018’in en fit besinleri

2018’in en fit besinleri

İşte 2018’in en fit besinleriyle muhteşem tarifler.

Rihanna'dan şişmanlık açıklaması

Son zamanlarda aldığı kilolarla magazin gündeminde yer eden Rihanna'dan şaşırtıcı bir itiraf geldi.

2017'de sağlıklı ve fit olmanın kuralları

Yeni yılda daha sağlıklı ve daha fit olmaya kararlıysanız bu kurallara mutlaka uymalısınız.

Pelin Öztekin verdiği kilolarla görenleri şaşırttı

Ameliyat sonrası 70 kilo birden veren Pelin Öztekin'in spor yaptığı görüntüler büyük yankı uyandırdı.

Kondisyonu artıracak öneriler

Kondisyonunuzu doğru hamlelerle 2 katına çıkarmak için işte dikkat etmeniz gerekenler...

Fransız kadınlarından formda kalmanın 10 sırrı

Fazla sıkıntıya girmeden, hatta zevkle formda kalabilmek için siz de Fransız kadınlarının bu alışkanlıklarını benimseyin.