Salgın sürecinde olumsuz duygulardan kurtulmanın 6 yolu

Salgının ruhsal hastalık oranlarında ciddi bir artış yarattığını ifade eden Psikoloji Uzmanı Doç. Dr. Neslim Güvendeğer Doksat, bu süreçte olumsuz duygulardan kurtulmak isteyenler için 6 özel tavsiyede bulundu.

Düzenli egzersiz ile salgın kaygısını azaltabilirsiniz

Fiziksel Tıp Ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Kadriye Çetinkaya Öneş, evde geçirdiğimiz süre boyunca kaygıyı azaltmak için düzenli egzersizin oldukça önemli olduğunu belirterek önerilerde bulundu.

Ne çocuk ne ergen: Tween

Türkiye’de pek bilinmeyen tween kavramı üzerine yapılan ‘’Ne Çocuk Ne Ergen’’ farkındalık paneli yüksek katılımla gerçekleşti.

Maskeli depresyon fark edilmiyor

Maskeli depresyon fark edilmiyor

Psikiyatrist Doç. Dr. Sevcan Karakoç Demirkaya, “Gençler eğleniyor görünürler ve genelde yüzlerinde gülümseme ile dolaşırlar. Bu nedenle aileler çocuklarındaki ‘maskeli depresyonu’ fark edemez” dedi.

Fark edilmesi en zor depresyon türü: Atipik Depresyon

Fark edilmesi en zor depresyon türü: Atipik Depresyon

Atipik depresyon; iştah ya da kilo artışı, aşırı uyku, geçmeyen yorgunluk, negatif ruh hali ve reddedilmeye karşı aşırı duyarlılık gibi birçok belirtisi olan bir depresyon türüdür.

Yeme bozukluğuna yol açan nedenler

Yeme tutumlarında meydana gelen değişimler yeme bozukluklarına yol açabilirken, hem fiziksel hem de psikolojik olarak sağlığa büyük zararlar verebiliyor.

Ergenlik döneminde doğru yaklaşım

Prof. Dr. Müjgan Alikaşifoğlu ergenliğin 3 aşamasında doğru yaklaşım modellerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sosyal medya depresyona itebiliyor

Sağlık Bakanlığı istatistiklerine göre, Türkiye’de yılda yaklaşık olarak 9 milyon kişi ruh ve sinir hastalıkları nedeniyle doktora başvuruyor. Gerek bu başvurular gerekse antidepresan kullanımı her yıl gittikçe artıyor.

Çocuk ve ergen obezitesi için yapılacaklar

Prof. Dr. Hasan ALTUN yetişkin obezite rakamlarında Avrupa birincisi olmamızın ardında çocuk ve ergen obezitesinde görünmeyen tehlikeye dikkat çekiyor.

Ruhsal hastalıklar çocuklukta başlıyor

Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Başak Ayık, ergenlik döneminde en sık görülen ruhsal sorunlardan birinin depresyon olduğunu söyledi.