Detoks etkisi gösteren 11 besin

Ünlülerin detoks danışmanı ve sunucu Dilşat Erdil, detoks etkisi gösteren besinleri açıkladı.

Sağlıklı hindi dolma tarifi

Öğr. Gör. Haydar Şahin, yeni yılı evde karşılayacak olanlar için yılbaşı sofralarının vazgeçilmezi hindi dolma tarifini paylaştı.

Her gün yemeniz gereken lif zengini 10 besin

Hangi diyeti uygularsanız uygulayın, lif beslenmenin önemli bir parçasıdır ve çoğu insan diyetlerinden günlük önerilen lif seviyelerini alamıyor.

Sağlıklı cinsel hayat için 6 beslenme önerisi

Sağlıklı cinsel hayat için 6 beslenme önerisi

Beslenme tarzınız cinsel sağlığınızı belirler...

Karaciğer dostu besinler

Karaciğer dostu besinler

Vücuttaki zararlı toksinleri atan, vitamin ve minarellerin emilmesini sağlayan karaciğerinize iyi bakmalısınız. Bunun için bol bol yeşil yapraklı sebze tüketin.

İftar menüsü

Ramazanın yarısına geldik bile...İftar vakti oldu mu? Ayran tasa doldu mu? Yanındaki fakire; Yemek veren oldu mu?

Enginar çayının faydaları

Hazır mevsimindeyken bu çayı mutlaka deneyin.

Hadi Enginar festivaline

4. Uluslararası Urla Enginar Festivali 27 - 28 - 29 Nisan 2018 tarihlerinde sakız enginarın kalbi Urla'da.

Huzursuz bağırsak şikayetlerini anlatan 7 öneri

Kronik ya da tekrarlayan karın ağrısı, dışkılamada bozukluk, şişkinlik şikayetleri ile ortaya çıkan huzursuz bağırsak sendromu (İBS), Türkiye’de her 5 kişiden birinin ve özellikle de genç yaş grubunun yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor.

2018'de beslenme trendleri değişiyor

Doç. İsmet Tamer, 2018’de Omega-3 yönünden zengin balık yağı, keten tohumu ve çörek otu yağları, enginar ve sarımsak ekstreleri ile beta-glukandan zengin yulaf gibi besinlerin öne çıkacağını söyledi.