Malzemeler:

Kabuklu yarım elma,
2 adet karanfil,
1 serçe parmak kadar taze zencefil,
10 adet nane yaprağı,
2 yemek kaşığı ıhlamur
1 tatlı kaşığı yeşil çay.

Yapılışı:

Kabuklu yarım elma, karanfil, taze zencefil, nane yaprakları ile 10 dakika kaynatın. Sonra ıhlamur ve yeşil çay ile 5 dakika demleyin.

Bu çay kış aylarına girdiğimiz şu günlerde içinizi ısıtacak ve verdiği enerjiyle sizi gün boyu zinde tutacaktır.
Her gün bu çaydan en az bir bardak içmek sizi hastalıklardan korumaya yardımcı olacaktır.
Kış aylarında sıkça yaşanan halsizlik ve kırgınlıklar için bu çay size iyi gelecek ve enerjik olmanızı sağlayacaktır.