Ünlülerin deprem sonrası paylaşımları

Ünlü isimler, dün İstanbul'da yaşanan şiddetli depremin sonrası yaşadığı endişeyi sosyal medyada paylaştı.

Anksiyete ile baş etmenin 5 hızlı yolu

Anksiyeteye bağlı endişeleriniz odak noktanızın önüne geçtiğinde, durumu kontrol altına almanıza yardımcı olabilecek bazı hızlı doğal çözümler vardır.

LGS'ye bir gün kala öğrenciler ne yapmalı

Sınav öncesi dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Eğitim Koordinatörü Yusuf Yıldırım, öğrencilerin son günlerini nasıl geçirmeleri gerektiği konusunda bilgilendirdi.

Bu basit teknik ile sadece bir dakikada uyuyabilirsiniz

Bu basit teknik ile sadece bir dakikada uyuyabilirsiniz

Kendinizi yatağa atıp dönüyor, umutsuzca uykuya dalmak istiyorsanız, 4-7-8 metodu adı verilen bu nefes alma tekniğini mutlaka deneyin.

Paola Peretti, Kiraz Ağacı ile Aramızdaki Mesafe röportajı

Paola Peretti, Kiraz Ağacı ile Aramızdaki Mesafe röportajı

Görme yetisini yitirirken bambaşka yetiler kazanan Paola Peretti ile çocukluğundan ilham alarak yazdığı ilk romanı Kiraz Ağacı ile Aramızdaki Mesafe’yi konuştuk...

Evcil hayvanların iyileştirici gücü

Bir köpeğe veya kediye bakmak depresyon, anksiyete ve stresle baş etmenize yardımcı olabilir...

Düşük kaşlara ameliyatsız çözüm: Kaş kontürü

Yüzün merkezinde yer alarak hem güzelliği hem de ifadeyi karakterize eden kaşlar, yanlış konumlandırıldığında hoş olmayan bir görünüme yol açabilir. Özellikle de yüzün diğer unsurlarıyla uyum sağlamayan kaşlar, kişiyi olduğundan daha yaşlı gösterebilir.

İşe gitme motivasyonu nasıl kazanılır

Dünya çapında yapılan bir ankete göre çalışanların %85'i işinden nefret ediyor. Peki her gün işe gitme motivasyonu nasıl kazanılır? İşte detaylar...

Anksiyeteyi arttırabilecek 4 alışkanlık

Anksiyeteden kaçmak isterken sizi kocaman bir kaygı boşluğuna düşürecek bu alışkanlıklardan uzak durun...

Endişe ve stresle baş etmenin altın kuralları

Günümüz insanının ister çalışsın ister çalışmasın en temel sorunlarının başında stres ve endişeyle baş etmek geliyor.