Vajinal kuruluk tedavisinde en iyi yollar

Vajinal kuruluk, vajinal atrofi denilen yaygın ancak az bilinen bir durumun bir belirtisi olabilir. İşte vajinal kuruluk tedavisinde izleyeceğiniz yollar.

Kırışıklıklardan kurtulmak için en iyi doğal yüz maskeleri

Cildinizin daha sıkı ve canlı görünmesini sağlamak için pahalı ürünlere para harcamanıza gerek yok, ihtiyacınız olan tek şey evde yapabileceğiniz doğal yüz maskeleri.

Sağlıklı saçlar için en iyi 10 besin

Hacimli, parlak ve gür saçlara beslenme tarzınız ile sahip olabilirsiniz. Sağlıklı ve güzel saçlar için tüketilmesi gereken 10 besini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Sağlıklı bir cilt için ne yemeli

Sağlıklı bir cilt için ne yemeli

Güzel bir cilde ulaşmak, sadece doğru vitamin ve besinleri almak kadar kolay olabilir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin en popüler seçimleri ve bunları diyetinize eklemenin basit yollarını yazdı.

Ceviz hem kalbinize hem ruh halinize iyi geliyor

Ceviz hem kalbinize hem ruh halinize iyi geliyor

Ceviz, sağlıklı yağlar, antioksidanlar ve minerallerle doludur. Kalp sağlığını, hafızayı ve bağışıklığı güçlendiren, ruh halini iyileştirebilen cevizi, Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin mercek altına alıyor.

Kuru ve çatlamış dudaklar için ev yapımı 7 çözüm

Herhangi bir dudak nemlendiriciniz yok mu veya işe yaramadığını mı düşünüyorsunuz? Evde kolayca yapabileceğiniz bu çözümleri deneyin.

Cildiniz için en iyi 4 vitamin

Vitamin eksiklikleri cilt üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir. Vitaminlerin dengeli ve yeterli alımı cilt sağlığı ve genç bir görünüm için oldukça önemli...

Cildinize uygun sabunu bulun

Size özel reçeteyi seçerseniz sabun cildi kurutmaz. İşte el yapımı sabunlar ve sabunlar hakkında doğru bilinen yanlışlar...

Karaciğeriniz için en iyi ve en kötü gıdalar

Tükettiğimiz gıdalar karaciğeri doğrudan etkiler. Sağlıklı ve dengeli beslenme karaciğer için hayati önem taşır.

Susamın faydaları

Susamın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. İçerdiği besin öğeleriyle hipertansiyondan, kemik sağlığına kadar birçok faydası bulunan susam hakkında bilmeniz gerekenleri Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.