Öfke kontrolü nasıl sağlanır

Öfke kontrolü etkin bir şekilde sağlanmadığında bu durum kişide zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarına sebep olabileceğinden mutlaka öfke kontrolünü öğrenmelisiniz.

Depresyondayken beyninizde neler oluyor

Depresyon kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkilerken beyinde de bazı önemli kimyasal değişikliklere yol açıyor.

Çocuklara empati kurmayı öğretmenin yolları

En basit ifadesiyle, kendini başkasının yerine koyabilme, karşındakinin hissettiklerini ya da düşündüklerini anlayabilme becerisi olarak tanımlanan empatiyi çocuklara nasıl öğretebiliriz?