Sağlıklı yaşlanmak için 7 ipucu

Dr. Alicia I. Arbaje ve Prof. Dr. Çağatay Öktenli, sağlıklı bir yaşlılık için yapılması gerekenleri paylaştı.

Nasıl iyi bir dinleyici oluruz

İyi bir dinleyici olmak, anlamak ve anlaşılmak için neler yapmalı, nasıl davranmalıyız?

Acını kaleminle paylaş

İşler içinden çıkılmaz bir hal aldıysa yazı terapisini uygulayabilirsiniz.

Onu kendin için affet

Onu kendin için affet

Aile - İlişki - Evlilik Terapisti Serhat Yabancı, nasıl ve neden affetmemiz gerektiğini anlattı.

20 dakikada baş ağrınıza veda edin

20 dakikada baş ağrınıza veda edin

Çinlilere ait bu yöntemle migren ataklarınızı hafife alacaksınız.

Korkuyor musun o halde yaşıyorsun

Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoterapist Mehmet Başkak, bize bu kadar zarar verdiği halde varlığına muhtaç olduğumuz korku duygusunun faydaları hakkında önemli bilgiler verdi.

Takıntılı aşktan psikolojik destekle kurtulun

Takıntılı aşkınız iyileşmiyorsa mutlaka psikolojik destek almalısınız.

Çocuğunuzla bağ kurun onu istismardan koruyun

Çocuğunuzun sizden uzaklaşmasına mahal vermeyin!

Angelina Jolie babasından akıl aldı

Geçtiğimiz hafta Brad Pitt'le olan boşanma davasını askıya alan Angelina Jolie, düşünceli tavrıyla dikkati çekti.

Umudunu kaybedenleri ayağa kaldıracak yöntem

Bir kalem ve bir kağıtla olumsuzluklara veda edin ve yeniden başlayın.