Mutlu olmak vücudu nasıl etkiler

Mutluluk harika bir duygudur ve kan akışından sindirime kadar vücudun hemen her yerini etkiler. İşte mutlu olduğunuzda vücudunuzun içinde olanlar...

Hamilelik döneminde en iyi uyku pozisyonları

Hamilelik sırasında, uykuya dalmadan önce zorluk çekiyor olabilirsiniz. Ne yazık ki, düzenli uyku pozisyonlarınız hamilelik sırasında artık sizin için uygun olmayabilir.

31 Mayıs Dünya Sigarasız Günü: Sigarayı bırakmanın yolları

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre her 4 saniyede 1 kişi, yani yılda 8 milyon kişi sigara kullanımı sebebiyle hayatını kaybediyor. İşte sigarayı bırakmanın yolları...

Günde kaç litre su içilmeli

Günde kaç litre su içilmeli

İçilmesi gereken su miktarı söz konusu olduğunda, herkesin farklı bir görüşü var. Suyun faydaları nelerdir, günde ne kadar içilmeli ve su kaybının belirtileri nelerdir?

Kalp ve beyin sağlığınız için: Flavonoidler

Kalp ve beyin sağlığınız için: Flavonoidler

“Günde bir elma, doktordan uzak tutar” sözünü biliyor musunuz? Bu flavonoidler sayesinde kısmen doğru olabilir.

Parlak ve güçlü saçlar için E vitamini

E vitamini ile parlak ve güçlü saçlar mümkün.

Ağrılara iyi gelen taşlar

Doğal şifalı taşlar, birçok nedenden dolayı çıkan ağrılarımızı gidermeye yarayabilir.

Ozon terapisi kronik yorgunluğa birebir

Virüs ve bakterileri öldürmede oldukça etkili bir gaz olan ozon, sağlık alanında da önemli bir role sahip. Ozon, birçok hastalığın tedavisinde fayda sağladığı gibi kronik yorgunluğu da gideriyor.

İlkbaharın cildinizi kandırmasına izin vermeyin

Saç, Cilt Bakımı ve Güzellik Uzmanı, Eğitmen Master Figen Aktosun, ilkbaharın ruhuna uygun şekilde cildinizi yenilemenin, oluşabilecek olumsuzluklardan korumanın yollarını anlattı

Sızdıran bağırsak sendromunun sinyalleri

Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, bağırsağın aşırı geçirgenliği olarak tanımlanan sızdıran bağırsak sendromunun 7 işaretini açıkladı ve tedavi yollarını anlattı.