Soğuk algınlığına doğal tedavi: Ekinezya

İltihabı azaltmak ve bağışıklığı güçlendirmek için geleneksel ve tamamlayıcı tıpta uzun zamandır kullanılan ekinezya bitkisinin soğuk algınlığı tedavisinde kullanımını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Makyajınız kışa hazır mı

Kadınların makyaj konusunda yaşadığı en büyük sorunların başında makyajın çevresel faktörler sebebiyle bozulması geliyor. Bu noktada kontür makyaj uygulamalarının çok büyük avantajlar sağladığını vurgulayan Kontür Makyaj Eğitmeni Ergül Keskin, konuyla ilgili önemli bilgiler veriyor.

Siyah noktalar için 5 doğal maske

Çoğunlukla yüz bölgesinde ortaya çıkan siyah noktaları temizlemek ve daha sonra çıkmasını önlemek için evde kolaylıkla yapabileceğiniz bu 5 maskeyi mutlaka deneyin!

Sebze ve meyve alırken dikkat

Sebze ve meyve alırken dikkat

Son günlerde sıkça görülen zehirlenme vakalarının, ıspanağın arasına karışmış zehirli bir otun neden olduğunu belirten uzmanlar, alınan besinlere karşı tüketicileri uyarıyor.

Yüzde 90'ımız doğru nefes almıyor

Yüzde 90'ımız doğru nefes almıyor

Nefes hayat demek, o durursa her şey durur. Günde ortalama 23 bin kez nefes alıp veriyoruz ama nefesin yaşamımız için önemini ne ölçüde biliyoruz? Peki, tüm yaşamımız boyunca milyarlarca kez tekrar ettiğimiz bu eylemi ne kadar doğru yapıyoruz?

Yıllara meydan okumak isteyen erkekler için 10 güzellik tüyosu

Günümüzde güzel ve bakımlı görünmek kadınlar kadar erkekler için de önemli hale geldi. Son 10 yılda kliniklerin kapısını çalan erkeklerin oranında yüzde 100 artış yaşanırken, Medikal Estetik Doktoru Ezgi Karavelioğlu Hollywood starlarıyla yarışacak erkekler için 10 güzellik önerisinde bulundu.

Hava durumuna göre giyinmek ağrıları azaltıyor

Yavaş yavaş sonbaharın sıcak günlerinden soğuk günlerine doğru yol aldığımız ve hekime en sık başvuru sebeplerinden birinin bel ve boyun ağrıları olduğu bu günlerde takvime göre değil, hava durumuna göre giyinmek ağrıları azaltıyor.

Anksiyete ile baş etmenin 5 hızlı yolu

Anksiyeteye bağlı endişeleriniz odak noktanızın önüne geçtiğinde, durumu kontrol altına almanıza yardımcı olabilecek bazı hızlı doğal çözümler vardır.

İyi bir gece uykusu için ipuçları

Bu basit ipuçları sayesinde daha iyi uyuyabilir ve gün boyunca daha enerjik ve üretken olabilirsiniz.

Anadolu'nun doğal şifa kaynakları İstanbul’da toplanıyor

Anadolu’nun farklı bölgelerinde yetişen doğal, organik ve sağlıklı ürünler, 26 -29 Eylül tarihleri arasında İstanbul Fuar Merkezi’nde kış mevsimi öncesi bir araya geliyor.